在生活中要注意這些問題： 首先要控制好體重，不要使自己的肥胖加重腹腔的壓力，第二點(diǎn)我們要注意不要穿高跟鞋，使腿下肢的壓力更大，第三點(diǎn)要穿寬松的衣服，同時(shí)要保證我們足部的衛(wèi)生干燥，經(jīng)常變換姿勢(shì)，醫(yī)學(xué)知識(shí)告訴我們變換姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)淖呗范加欣陟o脈血液的回流，當(dāng)然我們也不主張長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然尤其是已經(jīng)患上了靜脈曲張的病人，我們建議這類人，不要長(zhǎng)時(shí)間用高溫或者是中藥來(lái)泡腳，來(lái)治療這個(gè)靜脈曲張，這是會(huì)越治越壞的，臨床上經(jīng)常我們也看到一些病人，采取一些比較奇葩的方法，什么耙子抓 釘子釘 什么風(fēng)療，這對(duì)這類疾病來(lái)說(shuō)只會(huì)有壞處不會(huì)有好處。

首先是有一定的遺傳傾向，就是說(shuō)自己的父母親或者是叔父叔母，這些嫡親的親屬，如果有靜脈曲張就容易得，第二點(diǎn)它是有一定的家族聚集性，就是說(shuō)如果你一個(gè)人有，那么其他的家族的人都有可能有靜脈曲張，第三個(gè)它還有同時(shí)有兩條腿都容易伴發(fā)，就是遺傳性家族聚集性，并且同時(shí)兩條腿伴發(fā)，當(dāng)然跟我們職業(yè)有關(guān)系，一般的多發(fā)于女性，多發(fā)于懷孕的婦女或者高齡的人，或者是職業(yè)久坐的人，比方說(shuō)我們的醫(yī)生，久站的人 尤其是教師 營(yíng)業(yè)員，平時(shí)愛美的一些女士，穿高跟鞋的一些同志，沒有注意很好地休息和靜脈回流，這類的病人相對(duì)來(lái)說(shuō)得靜脈曲張的病就比較多高發(fā)率就比較大。

大致上分為兩大類，首先是保守治療病情取得0到2級(jí)，最好是能夠通過穿彈力襪，吃一些改善靜脈的藥物，比如說(shuō)邁之林 奧司明這類的藥物，通過保守治療，通過改變我們的一些不良的作息習(xí)慣，比如說(shuō)久坐久站穿高跟鞋等等 這樣治療靜脈曲張是必不可少的。

靜脈曲張這類疾病如果不及時(shí)治療，它有些病人會(huì)誘發(fā)丹毒的，有些病人甚至?xí)?dǎo)致腎靜脈血栓，這類的疾病多半發(fā)生在下肢，看上去下肢就會(huì)出現(xiàn)像蚯蚓一樣的改變，當(dāng)然我們靜脈曲張分為0到6級(jí)0級(jí)是看不出來(lái)的，1到2級(jí)只是在皮膚皮下淺淺地看到，很細(xì)很細(xì)的一些淺見的靜脈，一般到了3到4級(jí)就會(huì)隆起在皮膚上面，扭曲在皮膚上，甚至?xí)猩爻林?，像鐵銹一樣的改變，到了四級(jí)以上的病人，甚至就會(huì)瘙癢 腫脹 潰破就形成老爛腿，有些病人甚至?xí)橛醒ㄐ詼\靜脈炎等等，靜脈曲張看似是小病，其實(shí)它對(duì)我們?nèi)梭w的危害是非常大的，如果你腿上感覺到冷 酸 脹 麻，或者是皮膚色素沉著 腫脹 甚至潰破，請(qǐng)及時(shí)到我們周圍血管科來(lái)就診。

靜脈曲張老爛腿是指到了第5級(jí)，甚至到了第6級(jí)的時(shí)候，由于長(zhǎng)期淤血性的皮炎，靜脈曲張血液不能回到心臟。靜脈的血是通過毛細(xì)血管回輸過來(lái)一些代謝的產(chǎn)物，這些代謝的血液含有活動(dòng)延續(xù)因子的血液，淤積在下肢，它長(zhǎng)期會(huì)刺激皮膚、刺激血管發(fā)炎。液中的有害成分滲透到皮下，最后導(dǎo)致皮膚血管潰爛。如果不能解決靜脈通道的問題，不能使淤血得到很好的血液循環(huán)、得到很好的改善，那么腿總是在流膿，而且它多半發(fā)生在足踝內(nèi)部，就是靴形潰爛。