因?yàn)轭^痛主要是血管的不自主的收縮和舒張而致的，它不能根除，所以應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、主要是生活上的注意事項(xiàng)，良好的飲食習(xí)慣； 2、生活習(xí)慣，包括生活的不規(guī)律，熬夜熬到三四點(diǎn)，然后想睡多長時(shí)間就睡多久。過早的睡覺和過長時(shí)間的睡覺，有時(shí)候也會(huì)誘發(fā)人的頭痛，應(yīng)該規(guī)律的睡眠； 3、心情要放好要放寬松，不要遇見一些事情的時(shí)候壓力特別大，反而會(huì)誘發(fā)這些情況的發(fā)生； 4、再就是避免刺激性比較強(qiáng)的咖啡、濃茶、巧克力等，就興奮性太強(qiáng)的這些東西； 5、還有聲、光、電這種比較強(qiáng)的那種搖滾這一類的東西，因?yàn)樗加锌赡苷T發(fā)。

許多患者反映早上洗頭頭發(fā)沒擦干，然后見風(fēng)就出現(xiàn)頭痛，樣種情況在臨床中還是相對比較常見，主要是由于洗頭以后由于水溫對頭皮的血管有一定影響，熱水的時(shí)候是舒張的血管是舒張擴(kuò)張的，然后一見涼風(fēng)或者是風(fēng)一刮的時(shí)候，它水蒸氣的揮發(fā)會(huì)帶走大量的熱量。這樣的情況下就會(huì)出現(xiàn)空氣的變冷導(dǎo)致血管的收縮，這樣會(huì)繼發(fā)顱內(nèi)血管的血流發(fā)生改變，而頭痛的機(jī)制就是頭部的血管不自主的舒張或者是收縮，這些調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂而導(dǎo)致的頭痛。而有一部分患者還往往合并鼻竇炎或者是額竇炎，鼻竇分了像額竇、上頜竇、篩竇、蝶竇這幾組，然后有鼻竇炎的患者往往也會(huì)因?yàn)橄搭^誘發(fā)，這也是其中的因素。