除了檢查以外平常還要對(duì)足部做自我的保健、足部保健，首先要注意洗腳，洗腳不是泡腳，糖尿病足患者避免泡腳要勤洗時(shí)間短一般可以在十分鐘左右，不要用力搓洗腳，除了上述的以外不要用太熱的水。平常的時(shí)候如果出現(xiàn)足部局部有角質(zhì)層過(guò)度增生，可以找修腳的醫(yī)生或修腳的部門幫助去除這些，增生比較明顯的角化的組織除了上述的保健以外，平常還要適度散步不能過(guò)多走路，也不能不走。過(guò)多地行走會(huì)容易出現(xiàn)足部的摩擦性的潰瘍，如果走的少也會(huì)有廢用性萎縮，影響足部的健康，除了上述的保健以外。我們還不要吸煙，吸煙容易收縮微小血管，造成糖尿病足潰瘍發(fā)生或者加重糖尿病足進(jìn)展，除了我們這樣的一些保健以外。還可以按摩，按摩和局部應(yīng)用局部的護(hù)膚品都可以避免出現(xiàn)，糖尿病足潰瘍的發(fā)作和進(jìn)展。

糖尿病足如何進(jìn)行自我檢查：平常自己可以首先檢查小腿和足部的皮膚，看有沒(méi)有皮膚光滑毛囊和毛發(fā)有沒(méi)有脫落，局部有沒(méi)有感覺(jué)的遲鈍，這是比較容易檢查的。除此以外還可以觸摸足背波動(dòng)有沒(méi)有減弱，這是下肢血管檢查的重要的手段，除了這以外，可以看到我們足部有沒(méi)有畸形有沒(méi)有活動(dòng)和疼痛，預(yù)防出現(xiàn)夏科氏足，一旦出現(xiàn)足部的畸形或者足部活動(dòng)行動(dòng)疼痛以后，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，這是平常常見(jiàn)的簡(jiǎn)單的檢查方法，除了這以外還要仔細(xì)檢查足部有沒(méi)有小的損傷，有沒(méi)有小的潰瘍有沒(méi)有小的充血、水腫、炎癥表現(xiàn)。自己如果不太方便可以讓家屬協(xié)助檢查，可以做到每日檢查或隔日檢查，這樣我們可以避免糖尿病足潰瘍發(fā)生發(fā)展和加重。

其中最重要的方面就是要勤翻身，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)的壓力垂直作用于身體的局部，就容易出現(xiàn)壓瘡。翻身可以采取側(cè)臥位、平臥位和俯臥位交替，側(cè)臥位一般采取30度角側(cè)臥避免垂直側(cè)臥，垂直側(cè)臥也容易出現(xiàn)壓瘡，除了經(jīng)常翻身以外還要注意避免局部的潮濕，大小便要及時(shí)清理避免出現(xiàn)局部因潮濕造成加重壓瘡，除了去除這些誘因以外，還有重要的誘因就是注意給病人按摩，按摩不能過(guò)度也不是說(shuō)不能按摩，按摩要輕柔或者配護(hù)膚一類的護(hù)膚膏，促進(jìn)皮膚組織的軟化，促進(jìn)皮膚組織松軟避免出現(xiàn)皸裂干燥，還要注意加強(qiáng)患者的營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)非常重要，瘦弱的患者更容易出現(xiàn)壓瘡，還有一部分患者因?yàn)閴函徎蜷L(zhǎng)期臥床出現(xiàn)精神抑郁，精神抑郁也會(huì)影響患者飲食，所以心理護(hù)理也非常重要。上述的護(hù)理方法和護(hù)理原則是壓瘡比較實(shí)用的護(hù)理原則。

在冬季寒冷的季節(jié)，糖尿病患者往往會(huì)并發(fā)糖尿病足潰瘍，這與一些因素有關(guān)系其中重要的因素就是寒冷導(dǎo)致患者穿的比較厚的鞋子，比較厚的鞋子往往會(huì)造成足部的擠壓摩擦，再檢查不及時(shí)的情況下不及時(shí)發(fā)現(xiàn)小的潰瘍會(huì)慢慢擴(kuò)大，造成嚴(yán)重的潰瘍甚至感染壞疽。還有一個(gè)情況糖尿病足患者在冬天洗腳的次數(shù)較多，往往用熱水洗腳糖尿病足患者的感覺(jué)遲鈍，感覺(jué)不出較熱的水對(duì)皮膚的刺激往往會(huì)造成燙傷，還有冬天穿鞋子往往不透氣會(huì)造成局部組織的潮濕，更容易出現(xiàn)糖尿病足。

糖尿病足的治療是多學(xué)科系統(tǒng)有計(jì)劃的治療手段，根據(jù)糖尿病足不同的分級(jí)治療方法也不盡相同，對(duì)于一級(jí)二級(jí)的糖尿病足患者可以通過(guò)換藥促進(jìn)創(chuàng)面愈合，對(duì)于三級(jí)糖尿病足患者往往需要做手術(shù)進(jìn)行治療創(chuàng)面，對(duì)于四級(jí)五級(jí)的糖尿病足患者往往需要截肢來(lái)封閉創(chuàng)面，在糖尿病足治療的過(guò)程中很多病人往往合并血管病變，往往需要血管介入的方法開(kāi)通血管、改善下肢的血流，除了上述的方法還有?？菩缘闹委煼椒?，比方說(shuō)在合并下肢血管損傷、血管栓塞的病人，難以進(jìn)行下肢的介入開(kāi)通手術(shù)也可以采用脛骨的橫向骨搬運(yùn)技術(shù)，改善小腿的微循環(huán)從而改善足部的循環(huán)。另外還可以進(jìn)行局部的治療，總之糖尿病足患者治療過(guò)程中，有很多種方法有多學(xué)科的參與，需要我們根據(jù)患者的不同情況而采取不同的治療方法。