關于對眼睛有利的食物。建議不要吃過于辛辣的食物。特別在眼睛出現(xiàn)一些炎癥或在紅眼病流行的季節(jié)，刺激性的食物有時候會增加眼睛對外界的敏感因素。特別對于青光眼的病人，我們再一次飲水的這種時候，不要大量的一次性的引大于200毫升以上的液體，因為過多的液體攝入，會增加房水的生成，會導致或誘發(fā)青光眼的發(fā)生，所以往往建議青光眼的患者少量多次的飲水，降低一過性的眼壓增高的可能。

保護視力應做好這3點。第一、勞逸結合，避免用眼過度。第二、控制好每天接受視頻終端的時間，讓眼睛在短距離和遠距離的調節(jié)中得到有效的放松。第三、正常營養(yǎng)。不要挑食、多吃富含維生素c、抗氧化物的水果，比如：橙子、葡萄、藍莓、這些食物可以提供人體眼睛的特殊營養(yǎng)，能夠很好地提供眼睛所需的微量元素和色素成分。

在選擇眼藥水上一定要注意這些。眼藥水和其他的藥物一樣，分處方用藥和非處方用藥。處方用藥一定要在醫(yī)生的建議和指導下使用，因為這類眼藥水是達到治療眼疾的目的。但同時往往這些眼藥水也會有較大的副作用，所以一定不能隨意到外面藥店、超市、商場去購買。但非處方眼藥水一定要認準品牌，看清包裝外面的說明，不要購買低廉、沒有正規(guī)廠家生產或包裝不夠精美的眼藥水。