羅小輯
羅小輯

骨科 | 副主任醫(yī)師

擅長
1、脊柱退行性疾病：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化等；2、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊柱感染；3、脊柱畸形：脊柱先天性畸形、青少年脊柱側(cè)彎、脊柱退變性側(cè)彎、脊柱后凸畸形、頸椎后凸畸形等；4、脊柱創(chuàng)傷：頸、胸、腰椎骨折、脊髓損傷等；5、上頸椎失穩(wěn)：外傷和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的上頸椎骨折脫位等疑難疾??；6、脊柱微創(chuàng)手術(shù)：椎間孔鏡、椎體成形術(shù)、人工椎間盤置換等。
醫(yī)生介紹

羅小輯，重醫(yī)附一醫(yī)院骨科副主任（重慶市脊柱外科中心），博士，副主任醫(yī)師，副教授，副研究員，碩士生導(dǎo)師，曾多次留學(xué)美國，2005-2007年美國芝加哥大學(xué)骨外科學(xué)博士后，接受美國臨床骨外科醫(yī)師培訓(xùn)，2013年作為首批中華醫(yī)學(xué)會和AOSPINE聯(lián)合培養(yǎng)脊柱外科專家，師從世界頂級脊柱專家Chapman教授，作為海外引進(jìn)人才回到重醫(yī)附一院從事臨床工作。

醫(yī)生視頻
  • 有什么好的睡姿可以緩解腰部疼痛

    好的睡姿可以緩解腰部疼痛，很多酒店會配備枕頭，第一枕頭可以墊在的腰部下面，因?yàn)檠涤姓５那巴?，在平躺的時候坑你會引起腰部疼痛，如果床墊不太適合，如果軟硬支撐度不太適合的情況下，你這個腰椎前突得不到，一個合適的支撐，你睡下來可能會導(dǎo)致腰部的疼痛。所以可以根據(jù)自己的身材墊適當(dāng)?shù)恼眍^，除了這一點(diǎn)以外為了緩解神經(jīng)的牽拉，還有髂腰肌或者腰部肌肉的痙攣，還有在睡覺的時候可以選擇合適的床墊，合適的床墊在過去的觀點(diǎn)一定要硬板床，實(shí)際上我太主張?zhí)貏e硬的木板床，應(yīng)該還是選擇有一定支撐力度的這種席夢思，這樣也不會對你在臥位的時候造成局部明顯的壓迫，墊小枕頭和適當(dāng)?shù)闹斡捕鹊拇矇|可以顯著的緩解腰部疼痛。