白內(nèi)障患者最好還是均衡飲食，吃什么東西能夠減少或者是預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，通常情況下一些抗氧化食物，如β胡蘿卜素、葉酸、葉黃素。在飲食當(dāng)中這些含量比較高的新鮮蔬菜、水果、魚類食物會(huì)有所幫助。很多白內(nèi)障患者早期會(huì)滴用一些眼藥，中藥方面會(huì)口服石斛夜光、明目地黃。

白內(nèi)障的發(fā)生是一個(gè)綜合的因素，常見的因素如下：年齡、衰老、先天因素、外傷、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、紫外線照射、代謝，一些激素類藥等等。這些因素是綜合作用的，導(dǎo)致晶狀體的代謝受到影響，透明性受到影響。老年人是易患人群，隨著年齡增加，發(fā)病率會(huì)增加。另外紫外線比較強(qiáng)的高原地帶會(huì)比普通的發(fā)病率高。

青光眼是眼壓增高以后，壓迫視神經(jīng)，視神經(jīng)損傷以后，會(huì)形成視功能損害，是不可逆的。青光眼跟白內(nèi)障的區(qū)別，雖然兩個(gè)病都是好發(fā)于老年人，但是從癥狀上兩個(gè)是有區(qū)別的。白內(nèi)障影響視力，看東西模糊，青光眼是損傷視神經(jīng)，損傷視神經(jīng)以后會(huì)損傷視野。

眼壓正常情況下是維持眼睛的一個(gè)壓力，如果眼壓高，就是青光眼。在眼睛里頭會(huì)在睫狀突這個(gè)部分，會(huì)產(chǎn)生房水，房水通過眼睛縫隙，從后房流到前房，沿著瞳孔緣，最后從房角排泄。如果這條通路是通暢的，那么眼壓就會(huì)維持正常的水平，如這條通路不正常， 排泄受到阻礙，就是青光眼。

眼睛解剖在眼睛的前面，有一個(gè)透明的，跟窗戶一樣的角膜，角膜的后面有是瞳孔，瞳孔的后面有一個(gè)像凸透鏡一樣的東西，這個(gè)東西正常情況下是透亮的，如果晶狀體不透亮了，那就是白內(nèi)障。這是老年人好發(fā)的病，隨著年齡增加以后，逐漸地晶狀體會(huì)變得渾濁、不透亮，影響視力，看東西模糊。