艾灸是溫熱療法，對于陰虛火旺、肝膽火盛、濕熱失眠，一般不用艾灸的方法進行治療，如果用艾灸可能造成火熱內(nèi)盛，適得其反。但對于心脾兩虛的失眠或者痰濕內(nèi)盛的失眠可以使用艾灸的方法?？梢杂脺蒯樉牡姆椒ㄟM行治療，但一定要把握好艾灸的量，艾灸的程度要輕，時間要相對短一些，這樣調(diào)理作用可能更好一些。

針灸治療失眠實際上主要根據(jù)造成失眠的病疾來進行治療的。采用辨證論治的方法，但總體來講通過針灸來調(diào)整陰陽，調(diào)理氣血。失眠的原因主要是由于陽盛陰虛、陰陽失交，通過針刺進行治療；另外可以根據(jù)辨證的結果，比如肝膽火盛引起來的失眠，用針刺清肝瀉火?？傮w來講可以用針刺選用百會、四神聰、神庭、本神、神門這些腧穴起安神作用。

中醫(yī)認為失眠的病疾主要是由于陽盛陰虛，陰陽失交而引起的。從病因分為虛實兩方面，實證如情志惱怒、肝氣郁結、肝陽化火引起來的失眠；第二、由于瘀血阻竅，阻滯腦竅、引起的失眠；第三、由于過度飽食，胃不和臥不安造成的失眠。虛證的原因主要由于氣血不足，血不養(yǎng)神造成的失眠；第二、由于腎精不足，髓?？仗撛斐墒?、夜臥不安；第三、由于肝腎陰虛造成肝陽上亢擾動心神而出現(xiàn)的失眠。除此以外還有一部分失眠是患者素體濕盛。

造成失眠的原因主要是分三個大的方面：第一、環(huán)境因素，如環(huán)境太吵、光線太強或者使用的臥具不合適；第二、患者本身的因素，有生活習慣方面的因素，家族史的因素，還有身體狀態(tài)的因素，往往失眠的人群有家族史；第三、長期熬夜或者從事夜間工作的人群容易造成失眠；第四、睡前喝刺激性飲料或者功能性飲料、茶、咖啡或者其他一些功能性飲料 或者過多的酒都可能造成失眠；第四、睡前的劇烈運動也可以造成失眠。

耳壓治療失眠的操作主要是有幾個方法：第一、可以使用針灸里的鍉針，進行局部的點按；第二、可以選用手指點按的方法，用拇指指尖在局部進行按壓；第三、可以使用拇指和食指對捏的方法來進行按壓；第四、可以在局部采用按摩的方法，局部可以重點按摩耳穴。