骨刺是由于人進入中老年后，骨骼老化的速度就大于生長速度，這時就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，機體就會自動進行一種代償功能，它用數(shù)量的增多來彌補骨骼質(zhì)量的下降，主要表現(xiàn)在負重關節(jié)的骨端，它增生就比較明顯。通過X線拍片，會出現(xiàn)一種基底部比較寬，而尖端細化的粗刺狀物質(zhì)，我們通常就把它稱為骨刺。

放血療法治療失眠的原理：放血療法在失眠當中的應用，主要根據(jù)放血療法的開竅啟閉、清熱瀉火、鎮(zhèn)靜安神的作用，這種作用通過放血達到理氣調(diào)血、通達經(jīng)絡，使臟腑調(diào)和來恢復機體正常的生理功能狀態(tài)。一般對于一些實癥或者熱癥的失眠患者，可以采取放血的方法來進行治療。

1、耳針療法治療失眠常用的選穴方法：多選取交感、神門、皮質(zhì)下、心、腦、脾、腎。2、耳針療法治療失眠的原理：每次選取3-4個穴位，應用耳針輕刺激，每次留針30分鐘，每日1次，10次為一個療程。也可以采取耳穴壓豆、皮下埋針方式，患者在睡前按壓穴位1-2分鐘， 5-7天1次，5次為一療程。耳穴需辯證選取穴位，根據(jù)功能、病變部位、臨床經(jīng)驗選穴。

失眠中醫(yī)又稱為不寐，指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病理狀態(tài)。它的病理變化總體來講是屬于陽盛陰虛、陰陽失交，一個方面陰虛不能納陽，另一方面為陽盛不能入陰，病位在心，但與肝膽脾腎等臟腑有密切的關系，治療以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則。

失眠的調(diào)理方法：1、失眠患者應該進行中醫(yī)藥治療或其它藥物治療，還應同時針對病因進行治療，由專業(yè)醫(yī)師對患者進行心理行為治療。2、睡前忌用煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物。3、避免在睡前收看劇情激烈、視覺沖突刺激比較強烈的影視劇，可適當聽一聽輕音樂。4、養(yǎng)成良好的生活起居習慣等。