高血壓的降壓方法有兩大類： 第一，非藥物治療，主要包括膳食合理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙戒酒等。膳食結(jié)構(gòu)主張低鈉高鉀飲食，減少攝入飽和脂肪酸，適量的運(yùn)動(dòng)，盡量保持心情愉快，不要急躁，不要焦慮，戒煙限酒。 第二，還可以應(yīng)用藥物治療。目前常用的抗降壓藥物有：第一類是鈣離子拮抗劑，第二類是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，第三類是血管緊張素二受體拮抗劑，第4類是貝塔受體阻滯劑和利尿劑。初期的高血壓，一般用一種降壓藥物，但二級(jí)以上的高血壓，最好使用兩種藥物聯(lián)合應(yīng)用。

高血壓沒(méi)有癥狀需不需要治療與患者的病情有關(guān)。 一般來(lái)講，高血壓患者都需要終身口服降壓藥物治療。最初診斷的輕微高血壓患者，可暫不口服藥物治療，先給予生活干預(yù)。比如低鈉飲食，增加運(yùn)動(dòng)，控制高脂肪飲食。如果通過(guò)飲食生活干預(yù)，戒煙等控制后，血壓逐漸下降，可先不服用藥物治療，但對(duì)于有些患者血壓很高，但沒(méi)有癥狀，即平常所說(shuō)的沒(méi)有警報(bào)器，這些病人就必須給予藥物治療。 凡是已經(jīng)達(dá)到高血壓三級(jí)以上的，即使沒(méi)有癥狀，也應(yīng)該盡快找到臨床醫(yī)生盡快治療。因?yàn)楦哐獕籂顟B(tài)的持續(xù)，雖然沒(méi)有癥狀，但是一直會(huì)在無(wú)形之中對(duì)患者的心腦腎進(jìn)行損傷，如果累積到達(dá)一定程度，患者會(huì)突然出現(xiàn)腦出血、急性腎衰或心肌梗死。如果這時(shí)再進(jìn)行治療，為時(shí)已晚。

高血壓的危害： 高血壓會(huì)導(dǎo)致腦出血，也可以得腦梗塞，可以引起患者的死亡。偏癱影響壽命和生活質(zhì)量，血壓對(duì)心臟的影響可以引起心肌肥厚，引起心肌肥厚之后，可以引起心肌運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致心功能不全，而肥厚的心肌可以誘發(fā)缺血性心肌病。還有，長(zhǎng)期的高血壓可導(dǎo)致腎動(dòng)脈硬化，引起腎功能不全，特別嚴(yán)重，還可以引起尿毒癥。 高血壓是慢性疾病，隨著級(jí)別的增高，危害逐漸增大。最主要的危害主要在于對(duì)心臟、腦部和腎臟的影響。

如果是輕度高血壓，可能沒(méi)有任何癥狀，或者癥狀不明顯，有的人可以表現(xiàn)為頭痛、頭暈，還有表現(xiàn)為疲勞、心悸。隨著病情的逐漸進(jìn)展，有的病人可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、夜尿增多、胸悶乏力、肢體麻木等癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)惡性高血壓或高血壓急癥的時(shí)候，可以表現(xiàn)為劇烈的頭疼、惡心、眩暈，有的病人甚至出現(xiàn)意識(shí)不清，抽搐，還可以合并多種臟器的損害，比如心、腦、腎等臟器的損傷，從而可以誘發(fā)出現(xiàn)心肌梗死、腎衰竭、腦卒中等。 高血壓的患者，每一個(gè)人的表現(xiàn)都存在著一定的個(gè)體差異。

易患高血壓的人群，主要包括： 第一，經(jīng)常處于高脂狀態(tài)的人群，高脂是指舒張壓波動(dòng)在85到90毫米汞柱，收縮壓波動(dòng)在130~139毫米汞柱。 第二，年齡大于或等于55歲的人易患高血壓。 第三，體重超重或肥胖的人易患高血壓。 第四，有高血壓家族病史的病人，容易患高血壓，其他人群如高鹽飲食、吸煙飲酒，長(zhǎng)期噪音刺激，腦力勞動(dòng)等人群易患高血壓。 在日常生活中要定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓，不吸煙、不酗酒，控制鈉鹽攝入，多食新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，從而降低高血壓的發(fā)病率。