精神科 | 副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院，精神科，副主任醫(yī)師。
就是這方面的問題，現(xiàn)在也很多，很多人問說這個(gè)剁手黨怎么辦，了怎么來，把他這個(gè)癮給， 要戒掉購物成癮，首先自己要認(rèn)識(shí)的到購物成癮對(duì)自身造成的危害。如果自己沒有認(rèn)識(shí)到戒掉購物癮的動(dòng)機(jī)，就很難戒掉成癮的問題。 戒掉成癮的方法主要來自其他的現(xiàn)實(shí)世界當(dāng)中的一些替代行為，比如人不可能僅僅是購物，還有很多值得感興趣，值得付出時(shí)間和精力去做的事情，如果能從這些事情當(dāng)中同樣獲得快感和快樂，相信這個(gè)方法應(yīng)該對(duì)購物成癮是有效的。 所以對(duì)于購物成癮如果自己沒有認(rèn)知，緊緊只是敷衍那是不管用的。