手術后要吃優(yōu)質蛋白、富含維生素以及補氣血的食物，促進身體盡快恢復。 手術后一段時間患者的身體比較虛弱，所以在手術之后患者逐漸恢復到正常飲食的時候，病情允許的條件下，盡量給予高蛋白、高能量、高維生素的飲食，比如牛肉、豬瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，這些食物含有豐富的蛋白質，能夠為機體提供充足的營養(yǎng)。打個比方，優(yōu)質蛋白質就像一塊一塊的磚，身體就是一座房子。手術使得房子的墻缺了一角，得盡快搬幾塊磚來填補。同時還要多吃富含維生素的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋果、香蕉、橙子等新鮮的蔬菜以及水果。 另外，中醫(yī)認為手術后元氣大傷，處于氣血虛弱乃至虧損的狀態(tài)，這時可以多吃一些補氣血的食物，也可以在醫(yī)生指導下應用永盛合阿膠，它是在阿膠的基礎上還添加了四物湯、當歸補血湯等補氣養(yǎng)血的中藥，具有益氣養(yǎng)血功效，可以作為術后康復的重要補充。

首先要知道貧血和發(fā)熱一樣，僅僅是一個癥狀，而不是一個確診的疾病。貧血需要找到原因，針對病因治療。 如果是缺鐵性貧血，要尋找缺鐵的原因，特別是要找到隱秘的失血。避免漏掉腫瘤引起的慢性失血。維生素B12缺乏引起的貧血常見于長期素食的人，或者服用某些影響維生素吸收的藥物的人，也常見于胃部手術后的人。鐵，維生素B12，葉酸都是造血物質，治療上本著缺什么補什么的原則治療就可以了，但是一定要注意最好一次補足，避免貧血反反復復，影響生活質量。如果是再生障礙性貧血，則需要在醫(yī)生的指導下使用免疫抑制劑進行治療。 另外，也可以從中醫(yī)方面進行調理，貧血的人多有氣虛和血虛的表現，對于貧血，可以使用“藥膠”。永盛合阿膠是在阿膠的基礎上添加了四物湯、當歸補血湯等補氣養(yǎng)血的中藥，可起到益氣養(yǎng)血的功效。此外，貧血人群在日常生活中要注意避免食用高脂食物以及堿性食物。注意休息，避免劇烈運動。

痛經多數都是氣血虧虛，沖任虛寒的體質，在養(yǎng)生不慎，感受寒邪所致，所以要從日常生活中進行調理。 首先飲食上要保證優(yōu)質蛋白質、維生素的攝入充足，少食多餐，忌暴飲暴食損傷脾胃。還可以多吃一些補氣血的食物，如大棗、阿膠、山藥、茯苓、人參、黨參等，可以制作成一些藥膳或茶飲食用，比如烏雞黃芪當歸湯、八珍湯等。也可以在醫(yī)生指導下使用一些補氣血的“藥膠”，如永盛合阿膠，它組成成份為驢皮、川芎、熟地黃、當歸、黃芪、白芍等，其中川芎、熟地黃、當歸、黃芪為黃芪四物湯的組成成份，川芎、熟地黃、當歸、白芍又為四物湯的組成成份，再加上阿膠，補血益氣較佳，氣血虧虛痛經的人群合理使用有助于改善癥狀。 此外，氣血虧虛痛經的人群還應調整自己的生活方式，要保證作息規(guī)律，少熬夜，忌煙酒，適度運動，比如瑜伽、慢跑、太極拳等，同時保持心情舒暢，忌思慮勞神過度，損傷脾胃，導致氣血沒有補充的來源。最重要的是要避免感受寒邪，也就是保暖防寒。在月經來之前，可以在醫(yī)生指導下進行調理。使用熱水袋熱敷，喝一些紅糖姜水，有助于緩解癥狀，但不能從根本上解決問題。