補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥膳比較多，有黨參雞湯、烏雞黃芪當(dāng)歸湯等。 黨參雞湯的主要食材是黨參、枸杞、雞肉、大棗，該湯最好用文火慢燉，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。烏雞黃芪當(dāng)歸湯的主要食材是烏雞、黃芪、當(dāng)歸等，烏雞本就具有補(bǔ)氣血、補(bǔ)益肝腎的作用，再加入黃芪和當(dāng)歸可補(bǔ)氣升陽(yáng)、補(bǔ)血活血的作用。 八珍湯是是氣血雙補(bǔ)的中藥方劑，由四物湯和四君子湯組成，組成成份為人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草，其中人參、茯苓、白術(shù)、甘草即為四君子湯，可起健脾、長(zhǎng)于補(bǔ)氣；川芎、當(dāng)歸、熟地、白芍即為四物湯，長(zhǎng)于補(bǔ)血。兩方把味藥合在一起，使得該湯劑具有益氣補(bǔ)血功效。 除了湯劑，一些“藥膠”也能滋補(bǔ)氣血，如永盛合阿膠，主要成份除阿膠外，還涉及四物湯、黃芪四物湯、金水六君煎、二陳湯四個(gè)經(jīng)典藥方中的成份，具有益氣養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)肺的功效。