女性更年期有月經紊亂、陣發(fā)性潮熱出汗、腰酸背痛、心血管及脂代謝障礙等癥狀。 1.月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，停經1年就稱為絕經。 2.陣熱潮紅：部分婦女在更年期內由于雌激素水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌、心煩意亂等不適癥狀。 3.腰酸背痛：腰背酸痛是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀，出現(xiàn)腰、背、四肢疼痛，部分婦女還會出現(xiàn)肩周炎、頸椎病等疾病。 4.心血管及脂代謝障礙：由于年紀的增長，新陳代謝減慢，可能會出現(xiàn)冠心病、糖尿病、肥胖等。 此外，有的更年期婦女，可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，易激動，性格變化、記憶力減退，夜間失眠多夢，精神不佳等癥狀。

懷孕后建議不要養(yǎng)寵物，但如果做好了寵物的驅蟲、清潔等工作，也可以養(yǎng)。 寵物可攜帶微生物、病毒以及細菌，比如弓形蟲、單純皰疹病毒、巨細胞病毒等，而這些微生物病原體對孕婦的身體有損傷，可能會引起流產、先兆流產等表現(xiàn)，甚至可能影響胎兒發(fā)育，引起胎兒畸形。 因此，建議孕婦在孕期，尤其在早孕期間，應盡量避免飼養(yǎng)寵物，如果家里有寵物，在懷孕期間，可以把寵物送到親戚家寄養(yǎng)。但如果孕婦實在喜歡寵物，也可以維持原狀，但要注意定期給寵物做檢查，進行驅蟲，并且做好家寵物的清潔工作，要經常給寵物洗澡，尤其是寵物的爪子、眼睛和耳朵，還要定時打掃寵物的窩，并且用消毒液對寵物的餐具進行消毒。為了寵物和家人的健康，應當給寵物準備健康的食物，同時不要在孕期過于親近寵物。

孕前檢查一般需要空腹。 為了胎兒和孕婦的健康，備孕夫妻一定要進行孕前檢查，女性孕前檢查主要包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、乙肝、內分泌檢查、B超檢查、弓形體篩查、染色體檢測等，男性孕前檢查主要包括精液檢查、泌尿生殖系統(tǒng)檢查、血尿常規(guī)檢查等。 通常不管是男性還是女性，若孕檢項目包括血常規(guī)、肝功能、乙肝、內分泌檢查任意一項，建議空腹檢查，通常是檢查前一天晚上12點以后就應該禁食，第二天早上也不能吃早飯，不能進食任何的食物，包括飲水，否則會導致上述檢查項目的指標受影響，出現(xiàn)異常檢查結果。

備孕要吃葉酸是因為葉酸對孕婦和胎兒都非常重要。 葉酸可以促進胎盤發(fā)育，降低流產率；同時葉酸對胎兒的發(fā)育也非常重要，能幫助身體產生血紅細胞及重要的激素，如去甲腎上腺素、血清素等。此外補充葉酸還可以防止早產、預防胎兒神經管缺陷、防止新生兒體重過輕以及預防新生兒腭裂等先天畸形。 備孕期間除了需要服用葉酸外，還需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡，并戒煙、戒酒，適當鍛煉，增強抵抗力。同時在準備懷孕前，夫妻倆最好去醫(yī)院檢查一下身體，比如生殖器官以及免疫系統(tǒng)檢查、遺傳病史（染色體是否異常）等，可以明確夫妻雙方是否能正常生育，還能提前規(guī)避孕期習慣性流產、寶寶出生后患有嚴重的遺傳性疾病等風險。

備孕期女性需要補充葉酸、鋅、鐵劑等營養(yǎng)素。 1.葉酸：是胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育的重要元素，如果缺乏葉酸，易導致胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育異常。因此，在備孕期女性就應補充葉酸，通常在孕前三個月至孕后三個月都需要補充葉酸。補充葉酸能夠明顯降低胎兒神經管畸形的發(fā)生率。 2.鋅：鋅是免疫器官胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅充足才能有效保證胸腺發(fā)育，促進細胞免疫功能，增強人體免疫力。 3.鐵劑：育齡期婦女由于月經等因素，體內鐵貯存往往不足，妊娠時鐵需要量增加，如果不補充足夠的鐵，會加重鐵的負平衡產生貧血。而女性貧血會對胎兒的發(fā)育產生很大的影響，因此在孕前，女性應到醫(yī)院檢查一下，如果有缺鐵性貧血應補充鐵劑。 此外，備孕期除了女性需要補充營養(yǎng)外，男性也應該適量補充礦物質和維生素等營養(yǎng)，比如鋅、硒、維生素A、維生素C、葉酸等，有助于優(yōu)生優(yōu)育。