一、正確刷牙：預(yù)防牙齦炎，要留意正確刷牙。不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。二、留意漱口：患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用雙頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食品殘?jiān)?，然后吐出。三、養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣：要改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣。慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食品充分消化，又可以促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。四、留意早晚叩齒：早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改良循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。五、堅(jiān)持牙齦推拿：食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)推拿動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到推拿，反復(fù)做數(shù)次。
我們常常說牙周炎是正畸治療的一個(gè)禁忌癥，那主要是因?yàn)橐呀?jīng)有牙槽骨吸收的牙齒，如果再有外力施加，那么它牙槽骨吸收的速度可能會(huì)增加。那么尤其是有咬合有一些紊亂的時(shí)候，它會(huì)出現(xiàn)一個(gè)更加嚴(yán)重的牙槽骨吸收，所以我們現(xiàn)在的一些研究已經(jīng)證明如果我們經(jīng)過系統(tǒng)的全面的慢性牙周炎的控制之后其中包括洗牙，牙齦齦上的潔治齦下的刮治以及根面的平整，甚至是牙周的手術(shù)。
牙周炎吃藥基本沒有任何意義的。它只能暫時(shí)的緩解你的癥狀，比如緩解牙齦出血，但是一旦停藥該癥狀又要復(fù)發(fā)。刷牙對于牙周炎的情況我們要建議盡快的就診進(jìn)行洗牙，洗完牙之后并不是解決所有問題一勞永逸了我們還要進(jìn)行齦下刮治。洗牙只是去除齦上牙結(jié)石，刮治是去除齦下牙結(jié)石。其次可以進(jìn)行藥物的治療比如漱口水、抗菌斑藥物以及抑抗生素治療
1、戒煙、戒酒：煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒必須戒煙和酒。2、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭對牙齦很有好處。3、刷牙齦邊緣：刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。4、輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干從而減少細(xì)菌滋生的機(jī)率。5、給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物來強(qiáng)化骨骼。6、經(jīng)常使用漱口水：漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。7、清除牙石：你應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石預(yù)防牙齦炎。8、刮舌頭：可能用一些不尖銳的器具去藏匿在舌頭上的細(xì)菌及毒素，這有利于牙齒健康。9、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。10、使用蘆薈刷牙：蘆薈被證實(shí)有很多功能，用蘆薈汁刷牙齦能減少口腔內(nèi)的牙垢。
根尖周炎的病因多是牙神經(jīng)發(fā)炎的繼發(fā)情況，所以，對于齲洞的早期治療以及對于牙髓病的早期治療，切斷感染的進(jìn)一步發(fā)展都有助于預(yù)防根尖周炎。病變會(huì)以慢性的形式表現(xiàn)出來，就是慢性根尖周炎。所以，當(dāng)根尖周炎的患牙沒有經(jīng)過徹底治療，患者的癥狀就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)反復(fù)發(fā)作的情況。
首先要做血常規(guī)檢查。血常規(guī)是最一般，最基本的血液檢驗(yàn)。血常規(guī)檢查一般取用末梢血檢查，如指尖、或者耳垂部位的血。經(jīng)過血液細(xì)胞分析儀器，電腦報(bào)告結(jié)果，此項(xiàng)目已成為檢查病人的一個(gè)慣例。其次可以用攝片的檢查。X射線的用途主要是探測骨骼的病變，但對于探測軟組織的病變也相當(dāng)有用。常見的例子有胸腔X射線，用它來診斷肺部疾病，如肺炎、肺癌或者肺氣腫。
牙周炎癥，是一個(gè)慢性的炎癥表現(xiàn)。它的治療一定是要長期的。牙周炎這種慢性的炎癥，可以通過控制讓它達(dá)到一個(gè)禁止期，但是它是沒有辦法進(jìn)行根治的。所以說牙周炎的治療，一定是一個(gè)長期的、定期的，這樣才能保證患者牙周的狀況良好，避免更多牙齒的脫落。首先應(yīng)該消除急性炎癥以及止痛、在漿液期以及根尖膿腫階段時(shí)應(yīng)盡量設(shè)法從根管引流。
因?yàn)橥砩纤X時(shí)頭的位置比坐、站位時(shí)低，頭部血液循環(huán)增加，牙髓腔內(nèi)充血，壓力增加，進(jìn)一步壓迫牙神經(jīng)；另一方面晚上神經(jīng)反映更為強(qiáng)烈，所以晚上疼得更厲害。在醫(yī)學(xué)上這種夜間痛稱為自發(fā)性痛。在牙髓炎的早期，自發(fā)性痛為銳痛，銳痛一般比較劇烈。當(dāng)牙髓炎逐漸轉(zhuǎn)變成牙髓組織化膿，此時(shí)自發(fā)痛為劇烈跳痛。劇烈跳痛是牙髓化膿的典型臨床癥狀，跳痛的速度與脈搏一致。夜間痛(自發(fā)痛)的發(fā)生機(jī)理比較復(fù)雜，沒有詳細(xì)的研究資料予以闡明?，F(xiàn)在對于這種自發(fā)痛發(fā)生機(jī)理的解釋為：這是一種由于牙髓腔內(nèi)的壓力增高而引起的疼痛。牙髓腔壓力增高的原因是由于牙髓組織發(fā)炎時(shí)，根尖孔被發(fā)炎的牙髓組織所阻塞，導(dǎo)致牙髓的血液循環(huán)不好，引起局部瘀血。由于夜間患部血液循環(huán)狀態(tài)惡化，局部瘀血加重使牙根管的壓力增加牙髓組織受壓而產(chǎn)生夜間痛。
首先，它是導(dǎo)致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎的常見原因之一。一方面，塞在牙縫里的食物會(huì)刺激牙齦乳頭，讓它受到損傷，出現(xiàn)一個(gè)牙齦乳頭炎癥以及出血的一個(gè)癥狀。另一方面，食物表面容易有細(xì)菌聚集，加重牙齦組織的炎癥，表現(xiàn)為牙齦出血紅腫、以及疼痛，導(dǎo)致我們常稱的“牙齦乳頭炎”。牙齦老是受到塞在牙縫里的食物的慢性刺激，就會(huì)發(fā)展為牙周炎，引起牙齒松動(dòng)，甚至造成脫落。
