便秘的患者在大便的時候，因為腹部過度用力，可能會導(dǎo)致血壓升高，出現(xiàn)一些高血壓的急癥，導(dǎo)致腦出血，高血壓腦病，甚至腦血管意外。
高血壓的患者要保持每天的大便通暢，可以適當?shù)亩嗪人?，多吃一些蔬菜、粗糧，多吃含粗纖維較多的食物，避免情緒激動，不要過多熬夜。血壓高的患者飲食要清淡，不能吃太咸的東西。對于便秘患者應(yīng)該每天定時排便，適當?shù)倪\動，可以揉一揉腹部，加強一些腸道的運動，改善便秘的癥狀。
便秘的患者在大便的時候，因為腹部過度用力，可能會導(dǎo)致血壓升高，出現(xiàn)一些高血壓的急癥，導(dǎo)致腦出血，高血壓腦病，甚至腦血管意外。 高血壓的患者要保持每天的大便通暢，可以適當?shù)亩嗪人?，多吃一些蔬菜、粗糧，多吃含粗纖維較多的食物，避免情緒激動，不要過多熬夜。血壓高的患者飲食要清淡，不能吃太咸的東西。對于便秘患者應(yīng)該每天定時排便，適當?shù)倪\動，可以揉一揉腹部，加強一些腸道的運動，改善便秘的癥狀。
便秘對人體有很多影響，便秘會導(dǎo)致人體的皮膚發(fā)暗、長暗瘡等等。便秘會導(dǎo)致肛周疾病，像肛裂、痔瘡等等，便秘還會誘發(fā)腸道的腫瘤，像直腸癌、小腸癌等等，因為長時間的便秘會導(dǎo)致腸道內(nèi)的大便堆積，糞便中的一些毒素，會刺激腸道，誘發(fā)腫瘤。 便秘還會誘發(fā)一些心腦血管的疾病，尤其是老年人有高血壓，有冠心病，有腦血管疾病的患者，由于便秘的時候排便過猛，誘發(fā)心腦血管疾病急性發(fā)作。便秘還會導(dǎo)致患者的注意力分散，因為出現(xiàn)便秘以后，病人注意力始終在便秘上面，對外界事物會比較不關(guān)心，所以出現(xiàn)便秘以后，需要及時的去對生活方式進行改善，以及進行一些藥物的調(diào)理。
便秘對腦血管的影響主要是容易誘發(fā)一些腦血管的急癥，尤其是老年人本身有高血壓，有腦血管疾病基礎(chǔ)的病人，因為人在排便的時候腹壓會升高，進而導(dǎo)致血壓升高，動脈管腔中的斑塊就會在雙重壓力作用下，移動到腦血管較細的地方，發(fā)生堵塞，出現(xiàn)腦血管疾病，腦梗塞、腦卒中。特別是一些原來動脈管腔中有斑塊的患者，更容易出現(xiàn)一個心梗、腦梗。 所以，高血壓患者要提防便秘。因為防便秘時，顱內(nèi)的血管壓力急劇增高，發(fā)生一個血管的破裂，形成腦出血，還有一些患者本身有腦部的動脈瘤的患者，平時不知道，可能在便秘的時候突然用力導(dǎo)致腦動脈瘤的破裂，出現(xiàn)腦出血。
長期的便秘會加速衰老。因為便秘會造成大腸內(nèi)的毒素?zé)o法及時的排出體外，毒素沉積會導(dǎo)致皮膚粗糙、色素沉著，身體健康受到影響，還會誘發(fā)一些其他的惡性疾病，所以一定要保持大便的通暢。 日常生活中要攝取足量的食物纖維，每天進食富含約30克纖維素的食物，包括五谷類，玉米、燕麥，水果類，如香蕉、火龍果、木瓜、雪梨、葡萄等。綠葉菜主要是菠菜、莧菜、芹菜、韭菜、白菜等，還有蘿卜、洋蔥、紅薯、南瓜等，多吃一些富含維生素B類的食物，可以促進消化液的分泌，維持胃腸道正常的蠕動，應(yīng)用富含維生素的食物，能保證一個大便通暢，減少便秘的出現(xiàn)，促進體內(nèi)毒素的排出。
茶葉對血壓是一個雙向的作用。因為茶葉中含有咖啡因、可可堿等活性的物質(zhì)，這些物質(zhì)對于中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用，能加快使大腦皮層興奮起來，而且使腦血管收縮，有高血壓問題的人，不宜喝濃茶，特別是大量的濃茶。從另外一個角度上講，茶葉中含有很多的對心血管系統(tǒng)有益的因素，包括這個咖啡因，還包括兒茶素、一些黃酮類，都是有益的，特別是綠茶，所以說喝一些淡茶水，不是一次性、大量的喝，是有好處的。
便秘的患者因為大便干燥難以排出，上廁所時需要拼盡全力，這樣就會使腹腔內(nèi)的壓力突然增高，肝硬化的患者腹腔內(nèi)壓力突然升高，就會使因門脈高壓而迂曲擴張的食管胃底靜脈曲張，發(fā)生一個血管破裂而出血，從而導(dǎo)致病人的大量嘔血，便血，甚至危及生命。 便秘的患者可使糞便中的一些物質(zhì)與腸道內(nèi)的細菌接觸時間延長，促使氨及其他一些有毒物質(zhì)的產(chǎn)生和吸收，導(dǎo)致誘發(fā)肝性腦病，引起肝昏迷。所以肝硬化病人在出現(xiàn)便秘時需要及時的處理，使大便保持通暢，以防止引起肝硬化的嘔血，以及誘發(fā)肝昏迷。
