以下糖尿病患者適合運動療法：
一、絕大多數(shù)二型糖尿病患者，特別是肥胖的和血糖在16.7毫摩爾每升以下者。
二、部分一型糖尿病，其病情穩(wěn)定，空腹血糖在11.1毫摩爾以下，或接受胰島素治療者。
三、糖尿病合并妊娠和妊娠糖尿病患者，在心率小于120次/分和體溫小于37℃時，可進行低強度的運動。
對于嚴重的一型糖尿病患者，二型糖尿病合并急性代謝紊亂的患者，以及糖尿病已經出現(xiàn)了嚴重的慢性并發(fā)癥的患者，在病情不穩(wěn)定的時候，建議暫時不要進行運動療法。
以下糖尿病患者適合運動療法： 一、絕大多數(shù)二型糖尿病患者，特別是肥胖的和血糖在16.7毫摩爾每升以下者。 二、部分一型糖尿病，其病情穩(wěn)定，空腹血糖在11.1毫摩爾以下，或接受胰島素治療者。 三、糖尿病合并妊娠和妊娠糖尿病患者，在心率小于120次/分和體溫小于37℃時，可進行低強度的運動。 對于嚴重的一型糖尿病患者，二型糖尿病合并急性代謝紊亂的患者，以及糖尿病已經出現(xiàn)了嚴重的慢性并發(fā)癥的患者，在病情不穩(wěn)定的時候，建議暫時不要進行運動療法。
對于糖尿病患者來說，每天可以進行一些健步走。包括一些緩慢的走，如果一些緩慢的行走，每分鐘是指的是走60到80步這樣的一個運動強度，適合一些老年人以及血糖控制，還不太平穩(wěn)的患者。那么對于一些患者經常進行的快步走，走邊看邊走邊停。這種步數(shù)走的速度是時快時慢這種方式，對于一些糖尿病患者來說。普遍的糖尿病患者來說都是適合的。那么也可以同時調整患者的這種心情，對于糖尿病患者來說應該不能飯后馬上進行運動。應該在飯后一到兩小時左右開始運動，因為這個時候血糖往往比較高，運動的時候不容易產生低血糖，也能夠降低我們的餐后血糖的水平。
不同人群的糖尿病患者適合的運動有所不同。糖尿病患者日趨年輕化，如果是個新發(fā)年輕的糖尿病患者，建議積極的減重，每日一定要保持慢跑、快走等運動。同時每周要保證兩次以上的中到大強度的運動，來積極的幫助您降低血糖、減重、改善預后。如是糖尿病的慢性病病人，如是位老年人，推薦做以下的運動，如：慢跑、快走、打太極拳、游泳等，這些更適合老年糖尿病患者，糖尿病患者應進行有序、規(guī)律、長期的低到中強度的運動，來保證血糖的平穩(wěn)，避免血糖的波動。
在腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，一定要臥硬板床休息，適當采取的治療，絕對禁止進行體育運動。在腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作緩解期或已經緩解僅有輕微癥狀的患者，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動并適當控制活動量，循序漸進。切忌突然地、劇烈地運動，且要對運動項目進行選擇，初期應選擇腰部活動和負荷相對少一些的運動項目，并在運動時采取佩帶寬腰帶或腰圍等保護措施。游泳運動較為適合腰椎間盤突出癥患者。應注意游泳姿勢及水溫，并在游泳前要進行充分的準備活動，游泳的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，總之，腰椎間盤突出癥患者適當?shù)剡M行一些體育運動，不僅可增強腰部血液循環(huán)而起到緩解腰椎間盤突出癥的作用，而且還可以加強腰背肌的力量，使腰椎穩(wěn)定性增強，起到減少腰椎間盤突出癥復發(fā)的作用。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因為如我們的收舒張壓和收縮壓升高的話，也會影響到我們的血管，而對于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會產生一種雪上加霜的效果。 而對于糖尿病視網膜病變來說，如果患者反復血壓增高，會導致眼底的灌注增加，導致出血、水腫發(fā)生風險增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結構已經被破壞，這種血壓增高對他產生的影響就更大，現(xiàn)在已經有研究表明對于糖尿病患者，尤其是已經發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網膜病變進展是非?？斓?。
運動對于糖尿病患者來說大多使有益的，有助于血糖的下降，但是有的糖尿斌患者不適合運動，那么那些患者不適合運動呢，瘦首先是嚴重的一型糖尿病患者不適合運動，嚴重一型糖尿病血糖波動大，容易出現(xiàn)低血糖，因此運動需要適當?shù)淖?；其次那些有嚴重并發(fā)癥的患者是不適合運動的。比如有視網膜病變眼睛看不清，容易衰老的這些患者，第三使容易出現(xiàn)酮癥的患者不適合運動；第四使糖尿病下肢的感染不適合運動。所以老年的患者應該適量的運動，糖尿斌患者要選擇適合自己的運動。
