肩周炎疼痛如何緩解
肩周炎引起疼痛是由于局部的無菌性炎癥而導致的癥狀,這種情況需要積極的控制炎癥來緩解疼痛不適,一般可以使用一些消炎止痛的藥物進行治療,比如口服布洛芬或者是局部貼止疼膏藥,或者也可以通過一些中醫(yī)理療的方法來緩解癥狀,比如可以用紅外燈照射,或者是針灸推拿等方法來緩解,也可以進行沖擊波治療等方法。同時平時還需要注意適當?shù)募绮抗δ苠憻?,做好保暖,避免受涼,疲勞等情況的誘發(fā),同時還需要注意平時的預防。
肩周炎引起疼痛是由于局部的無菌性炎癥而導致的癥狀,這種情況需要積極的控制炎癥來緩解疼痛不適,一般可以使用一些消炎止痛的藥物進行治療,比如口服布洛芬或者是局部貼止疼膏藥,或者也可以通過一些中醫(yī)理療的方法來緩解癥狀,比如可以用紅外燈照射,或者是針灸推拿等方法來緩解,也可以進行沖擊波治療等方法。同時平時還需要注意適當?shù)募绮抗δ苠憻?,做好保暖,避免受涼,疲勞等情況的誘發(fā),同時還需要注意平時的預防。
肩周炎引起疼痛是由于局部的無菌性炎癥而導致的癥狀,這種情況需要積極的控制炎癥來緩解疼痛不適,一般可以使用一些消炎止痛的藥物進行治療,比如口服布洛芬或者是局部貼止疼膏藥,或者也可以通過一些中醫(yī)理療的方法來緩解癥狀,比如可以用紅外燈照射,或者是針灸推拿等方法來緩解,也可以進行沖擊波治療等方法。同時平時還需要注意適當?shù)募绮抗δ苠憻?,做好保暖,避免受涼,疲勞等情況的誘發(fā),同時還需要注意平時的預防。
對于肩周炎,強調(diào)早發(fā)現(xiàn),早治療。常用緩解肩周炎疼痛的措施包括理療、藥物治療等,其中代表藥物有辣椒風濕凝膠,它在改善肩周炎等諸多癥狀有著不錯的療效。采用的是獨特的凝膠劑型,具有緩釋、控釋作用,操作簡便、安全性高等特點。再加上透氣性好、一滴成膜等特點,適合肩周炎患者使用。 除了直接用藥之外,還可以搭配穴位療法,在醫(yī)生指導下,對上臂神經(jīng)痛、五十肩、手臂活動困難的患者,通過穴位按摩,如天宗穴、肩髎穴、肩貞穴等,再在這些穴位捈以辣椒風濕凝膠,能夠改善肩關(guān)節(jié)寒痹襲擾帶來的疼痛,麻木等癥狀。 除了積極之外之外,患者在日常生活還需注意: 1、肩部保暖:避免受寒受風; 2、防止肩部勞損:如避免提重物和做強力勞動; 3、適當補充鈣質(zhì):尤其是50歲左右的中老年人,應適當補充鈣質(zhì)和維生素D,多曬太陽; 4、堅持循序漸進的鍛煉:預防復發(fā)。
肩周炎的疼痛,緩解,可以通過以下途徑來實現(xiàn)。在疼痛發(fā)作的急性期,炎性反應比較重。在這個時候肩關(guān)節(jié)制動是一個比較好的選擇。通過限制肩關(guān)節(jié)的活動量,減少肩關(guān)節(jié)活動而造成的水腫、滲出,這樣疼痛就能夠緩解,避免在急性期進行康復性的功能鍛煉。這樣會加重肩關(guān)節(jié)的疼痛。在肩周炎的疼痛期,建議口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物進行鎮(zhèn)痛,一味的忍痛治療,不是合理的治療方法,再配合適當?shù)闹固鬯幍那闆r下,肩關(guān)節(jié)疼痛這個時期可以比較快的過去,而且患者也比較舒適,避免造成更大的心理壓力。
肩周炎疼痛癥狀緩解的辦法,主要有以下幾點: 一、近期一段時間以內(nèi)必須要以休息為主,減少對局部的刺激,過度的勞損反而會使得病人臨床癥狀加重的; 二、配合藥物進行治療,局部可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療,對于痛點比較明確的患者,也可以局部積極的進行封閉注射; 三、局部積極地應用熱水袋或者鹽袋進行熱敷,并配合針灸、推拿、按摩、烤電等理療的辦法; 四、需要積極的做摸墻、爬高的動作或者拉單杠,來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度,防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的情況。
肩周炎患者在發(fā)作期應盡量減少肩部的負重活動。避免提抬重物導致肩關(guān)節(jié)往下墜這種行為。這是肩周炎最基本的注意事項;第二可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,常用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物,譬如芬必得譬如美諾西康譬如雙氯芬酸鈉等等,可以起到一個消炎鎮(zhèn)痛的作用;第三要經(jīng)常鍛煉自己的肩關(guān)節(jié),避免負重鍛煉,可以選擇的鍛煉方式,有爬墻運動,風擺荷葉這種甩手的運動,可以模擬洗澡搓背的這個浴巾雙手在后面互相搓動的這些動作;第四點要注意保暖,可以在肩部加一個薄薄的護墊,也可以貼一個暖寶寶,尤其避免注意不要在空調(diào)房內(nèi)對著冷風直接吹,或者讓電風扇的風直接對著自己的肩關(guān)節(jié)來這樣子吹下去;第五可以選擇一些群眾喜聞樂見的這樣的一些中醫(yī)的治療方法,比如說艾灸,比如說刮痧,比如說按摩,比如說敷膏藥等等,都可以有效的緩解肩關(guān)節(jié)肩周炎的疼痛。
對于肩周炎所引發(fā)的疼痛,臨床中緩解的方式有封閉治療、藥物治療、熱敷、針灸等。 如果肩周炎疼痛特別劇烈,可以選擇封閉進行治療或者是選擇口服非甾體類的抗炎藥物進行治療。在臨床當中可供選擇的非甾體類的抗炎藥物像布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸、雙氫可待因片等,這些藥物均具有非常好的消炎鎮(zhèn)痛的效果,能夠迅速改善肩周炎所引發(fā)的疼痛。 如果肩周炎疼痛的患者自身能夠耐受或者是患者病程比較長,對于這類患者可以選擇局部熱敷,通過熱敷療法起到改善局部血運的作用,從而可以非常好的緩解肩關(guān)節(jié)疼痛。在臨床當中其可供選擇的熱敷的方式有很多,比如烤燈照射、艾灸、鹽袋熱敷以及熱水袋熱敷均可以起到非常好的熱敷效果。而對于病程比較長反復發(fā)作的患者,建議考慮物理療法進行治療,如針灸,對于肩周炎的治療就比較不錯。