胃病應(yīng)該從改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一、有胃病的人平時(shí)要注意按時(shí)吃飯，吃飯時(shí)應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，這樣有利于食物的消化和營養(yǎng)的吸收，同時(shí)也能減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于胃病的恢復(fù)。二、吃飯時(shí)不要吃得太飽，每頓吃6~7分飽即可，采取少食多餐的方式進(jìn)食。三、平時(shí)不要吃刺激性的食物，如酒、碳酸飲料、辣椒、高糖食物等，防止加重病情。四、不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。胃病需要長期的堅(jiān)持調(diào)養(yǎng)，才會有不錯的效果。
胃病應(yīng)該從改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一、有胃病的人平時(shí)要注意按時(shí)吃飯，吃飯時(shí)應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，這樣有利于食物的消化和營養(yǎng)的吸收，同時(shí)也能減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于胃病的恢復(fù)。二、吃飯時(shí)不要吃得太飽，每頓吃6~7分飽即可，采取少食多餐的方式進(jìn)食。三、平時(shí)不要吃刺激性的食物，如酒、碳酸飲料、辣椒、高糖食物等，防止加重病情。四、不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。胃病需要長期的堅(jiān)持調(diào)養(yǎng)，才會有不錯的效果。
胃部的疾病有很多，常見的主要有急慢性的胃炎、胃潰瘍，胃食管反流病，胃癌、胃息肉等疾病，對于胃病來說，可以做的檢查主要有進(jìn)行一個(gè)血液的檢查，可以抽一下血常規(guī)，血的CA199檢查，血常規(guī)可以看到患者有沒有貧血，有沒有慢性的一個(gè)潰瘍存在。 CA199是一個(gè)腫瘤指標(biāo)，如果腫瘤指標(biāo)比較高，可能有胃部的腫瘤存在，還可以進(jìn)行一個(gè)CT的掃描。我們可以看到胃部的周圍淋巴結(jié)有沒有腫大，胃部本身有沒有一些胃底或者胃竇部的增厚。最明確的檢查是胃鏡檢查，胃鏡可以清楚地看到胃部的一些情況到底存在是胃炎、潰瘍還是虛弱，還是腫瘤，除了胃鏡檢查之外，還可以做一個(gè)上消化道的鋇餐，也能大致的看到胃部的一些疾病情況。
首先飲食上應(yīng)該規(guī)律避免暴飲暴食，晚餐八分飽健康活到老，睡前盡量少吃東西避免加重胃腸負(fù)擔(dān)，少吃生冷刺激性的食物忌食油炸食物，進(jìn)食過程中患者應(yīng)細(xì)嚼慢咽；第二避免吸煙飲酒；第三種應(yīng)該多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素C；第四應(yīng)該合理飲水，早晨空腹或每次進(jìn)餐前一小時(shí)可適當(dāng)飲水保護(hù)胃黏膜；第五方面我們應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生防止病從口入，我們應(yīng)該注意保暖防止著涼加重病情，按時(shí)休息生活起居要有規(guī)律，保證充足的睡眠尤其是晚餐后，應(yīng)該漫步30分鐘左右，可以促進(jìn)消化亦有利于疾病的恢復(fù)。
胃病最常見的就是萎縮性的胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍和胃癌，這類人群主要的原因在于幽門螺桿菌的感染，也就是說我們飲食不衛(wèi)生和交叉感染造成了幽門螺桿菌的相互的交叉。幽門螺桿菌反復(fù)地感染胃竇部的黏膜造成了胃竇的炎癥導(dǎo)致潰瘍。胃黏膜的保護(hù)層消失使得大量的胃酸就會腐蝕到黏膜下層，反復(fù)的潰瘍就會誘發(fā)到胃癌的發(fā)生。
中醫(yī)所認(rèn)為養(yǎng)肺的食物大多都是白色的，因?yàn)閺奈逍猩蟻碚f肺屬于金，而金的主色又是白色，所以認(rèn)為白色的食物具有養(yǎng)肺的功能。 （1）冬天常見的食物蘿卜，它既具有行氣作用還有化痰的作用； （2）百合，它具有養(yǎng)陰潤肺的作用，薏米具有排膿、化痰、健脾、補(bǔ)肺的作用； （3）山藥，山藥是中醫(yī)所推崇的補(bǔ)藥，它具有補(bǔ)益肺脾腎同補(bǔ)三臟的功效。
腎虛除了藥物治療，還可用食療的方法進(jìn)行治療。食物主要是黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚子、薏仁米、紫菜等，同時(shí)還要吃烏雞、海參、海帶等這些養(yǎng)腎的食品，除此之外，還要搭配肉類，因?yàn)槿馐莾?yōu)質(zhì)蛋白，如豬的瘦肉、牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉等動物蛋白，這些都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，動物蛋白占人體蛋白的比率在50%到60之間對補(bǔ)腎是有益處的。此外，生活中一定要注意低鹽飲食，因?yàn)榈望}飲食對保護(hù)腎臟是有好處的，鹽的攝入量過高對腎臟有一定的影響。
