按摩是我國醫(yī)學寶庫的財富，可以治療多種疾病，在糖尿病并發(fā)癥治療中有一定的輔助作用。糖尿病患者進行自我按摩時，要注意首先保證室內空氣流通室溫時宜，避免遭涼交叉感染，保證守衛(wèi)生，注意清潔，減去指甲，避免劃傷皮膚。按摩要循序漸進，由輕到重，由慢到快，手法要輕柔，均勻，力量適中。按摩腹部時排空尿液，不易在饑餓狀態(tài)下過度疲勞，或者伴有急性并發(fā)癥情況下按摩，最好在睡前進行。
按摩是我國醫(yī)學寶庫的財富，可以治療多種疾病，在糖尿病并發(fā)癥治療中有一定的輔助作用。糖尿病患者進行自我按摩時，要注意首先保證室內空氣流通室溫時宜，避免遭涼交叉感染，保證守衛(wèi)生，注意清潔，減去指甲，避免劃傷皮膚。按摩要循序漸進，由輕到重，由慢到快，手法要輕柔，均勻，力量適中。按摩腹部時排空尿液，不易在饑餓狀態(tài)下過度疲勞，或者伴有急性并發(fā)癥情況下按摩，最好在睡前進行。
1、按摩腎區(qū)。 清晨起床后及臨睡前，取坐位，兩足下垂，寬衣松帶，腰部挺直，以兩手掌。已置于腰部腎俞穴(第二腰椎棘突下套開1寸半)，上下加壓摩擦腎區(qū)各40次，再采用順旋轉、逆旋轉摩擦各40次。以局部感到有溫熱感為佳。 2、按摩腹部。 清晨起床后及臨睡前，取臥位或坐位，雙手疊掌，將掌心置于下腹部，以臍為中心，手掌繞臍順時針按摩物40圈，再逆時針按摩40圈。按摩的范圍由小到大，由內向外可上至肋弓，下至恥骨聯(lián)合。按摩的力量，由輕到重，以患者能耐受、自我感覺舒適為宜。 3、按摩上肢。 按摩部位以大腸經、心經為主，手法以直線做上下或來回擦法為主，可在手三里(肘部橫紋中點下2寸處)、外關(腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間)、內關(腕橫紋上2寸，掌長肌腔與橈側腕屈肌腹之間)、合谷(手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處)等穴位上各按壓、揉動3分鐘。 4、按摩下肢。 按摩部位以脾經、腎經為主，手法以直線做上下或來回擦法為主，可在足三里(外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處)、陽陵泉(胖骨小頭前下方凹陷中)、陰陵泉(脛骨內側踝下緣凹陷中)、三陰交(內踝高點上3寸，脛骨內側面后緣)等穴位上各按壓、揉動3分鐘。 5、按摩勞宮穴。 該穴定位于第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下。按摩手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每天2-3次，不受時間、地點限制。也可借助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。 6、按摩涌泉穴。 該穴定位于足底(去趾)前1/3處，足趾跖屈時呈凹陷處。按摩手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每天早晚各1次。也可借助足按摩器或鈍性的物體進行自我按摩。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因為如我們的收舒張壓和收縮壓升高的話，也會影響到我們的血管，而對于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會產生一種雪上加霜的效果。 而對于糖尿病視網膜病變來說，如果患者反復血壓增高，會導致眼底的灌注增加，導致出血、水腫發(fā)生風險增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結構已經被破壞，這種血壓增高對他產生的影響就更大，現(xiàn)在已經有研究表明對于糖尿病患者，尤其是已經發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網膜病變進展是非常快的。
糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的一種以慢性高血糖為主要病理表現(xiàn)的臨床綜合癥，它的危害是導致各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生，嚴重影響患者的生活質量和生命安全。因此早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是非常重要的。那么糖尿病患者進行血糖以及相關并發(fā)癥的各項指標的監(jiān)測尤為重要。一個是可以及時發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，另一個就是為就診時治療方案的調整提供了有力的證據，能夠提供更精準的治療。
大家說到平常養(yǎng)生保健的話，有很多方法可以去按摩身體，比如說像揉關元、摩腹、揉關元，然后后背捏脊、按揉足三里，包括還有搓涌泉。這都是平常普通人都應該經常做的強身健體的一些方法，這個是沒有幾乎是沒有任何害處。
一些自我按摩的好像鼻子兩側迎香穴可以反復的搓，每天搓一搓。還有一個就是頸部的大椎穴，建議可能每天拍打。還有一個就是如果出門的時候最好帶個口罩，或者是在把面部搓熱。
