1、凈化環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，定時開窗通風，尤其是宿舍、教室、人群密集的辦公室。2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：不隨地吐痰，勤洗手，不與他人共用毛巾。3、注意生活規(guī)律、勞逸結合，保證充足的睡眠。4、適時增減衣服，防寒保暖，身體出汗時，不要吹冷風或用冷水洗浴。5、飲食均衡，注意衛(wèi)生，多食新鮮的蔬菜、水果，不吃變質(zhì)和過期食品。6、適當鍛煉，增強體質(zhì)，多曬太陽，進行慢跑、散步運動。7、自我調(diào)節(jié)，保持心情愉快，情緒穩(wěn)定。8、疾病流行季節(jié)，減少到人多的公共場所去的機會。
1、凈化環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，定時開窗通風，尤其是宿舍、教室、人群密集的辦公室。2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：不隨地吐痰，勤洗手，不與他人共用毛巾。3、注意生活規(guī)律、勞逸結合，保證充足的睡眠。4、適時增減衣服，防寒保暖，身體出汗時，不要吹冷風或用冷水洗浴。5、飲食均衡，注意衛(wèi)生，多食新鮮的蔬菜、水果，不吃變質(zhì)和過期食品。6、適當鍛煉，增強體質(zhì)，多曬太陽，進行慢跑、散步運動。7、自我調(diào)節(jié)，保持心情愉快，情緒穩(wěn)定。8、疾病流行季節(jié)，減少到人多的公共場所去的機會。
上呼吸道感染在兒童期是比較常見的一類呼吸道感染，兒童預防上呼吸道感染是需要家長做綜合的處理，首先要注意兒童自身體質(zhì)的鍛煉，在均衡營養(yǎng)的同時注意適當?shù)倪\動和保證充分的休息，同時也要注意環(huán)境因素如果有特殊的不良天氣或者霧霾情況，盡量減少戶外活動，如果兒童還有一些特殊的過敏問題，包括食物過敏和一些環(huán)境因素中的吸入過敏，都要盡量避免綜合起來，來提高孩子自身的免疫力預防呼吸道感染。
首先要增強體質(zhì)，增強體質(zhì)的方法，有體育鍛煉或者是戶外活動。另外就是因營養(yǎng)也要上去，飲食要均衡。還有就是避免交叉感染，比如說人家周圍小孩子，有生病的，或者人多的地方，咱們盡量要不要去。如果是一些免疫力挺低的小孩的，需要吃一些增強免疫力的藥。另外還有一個就是，小孩子除了用藥以外，可以打一些疫苗提前預防，也是有也是避免呼吸道感染的一個方法。
很多牙周病的患者來就診的時候，特別不愿意的就是不想拔牙，想把它保留住，但是這時候來愛惜你的牙齒有點為時已晚了，如果不拔掉這顆牙的話，周圍的牙齒因為牙槽骨是連在一起的，這顆牙不拔牙周炎癥就控制不好，旁邊的牙齒都要受影響，因為有一定的遺傳因素，所以接診牙周病患者的時候一定會告訴他，您的孩子一定要早期的關注口腔。
上呼吸道感染的癥狀，上呼吸道是指我們的鼻腔咽喉這部位，他的急性的炎癥，總稱它的感染與部位有關系，比如就普通的感冒，可能主要表現(xiàn)為鼻部的癥狀，包括鼻塞、流清、鼻涕、打噴嚏、可能伴有咽疼，體格檢查的時候可以見到鼻粘膜充血、水腫，有分泌物，咽部可能充血，全身癥狀可能比較輕。如果急性、病毒性、咽炎可能以咽部的炎癥為主，可有咽部的不適、發(fā)癢、灼熱感，包括有的有煙腫比較明顯，全身可伴有發(fā)熱乏力。如果查體發(fā)現(xiàn)咽部有明顯的充血水腫，頜下淋巴結也可能觸及腫大。像如果出現(xiàn)皰疹性咽峽炎這種類型的，煙囪癥狀就很重了。多數(shù)伴有發(fā)熱，查體的時候可以看到咽部的充血，軟腭、腭垂咽和扁桃體表面有灰白色的皰疹以及潰瘍，周圍有那個環(huán)繞的紅暈。有的患者主訴喝水都疼，所以他那個癥狀還是比較重的。其他的還有一種急性咽結膜炎，它的主要癥狀除了咽疼以外，還有畏光、流淚、眼部發(fā)癢、發(fā)熱等癥狀。提個檢查，可以看到咽腔和這個眼睛和膜就都是明顯充血的。
日常生活中預防舌癌應注意以下幾點： 第一、注意口腔衛(wèi)生，口腔衛(wèi)生的保持能夠給舌體提供良好的環(huán)境，這樣才能預防疾病的發(fā)生。 第二、要及時的處理口腔內(nèi)的殘根、殘冠、不良修復體或、牙齒本身磨耗所引起的薄壁弱尖的出現(xiàn)。在舌體運動過程中，如它影響了舌頭運動，同時有不良刺激，那么一定要及早去除。 第三、要正確的和積極的去對待癌前病變，如：黏膜病、白斑、扁平苔蘚。 第四、戒除抽煙、喝酒等不良習慣，養(yǎng)成良好的習慣，做到早預防、來減少疾病的發(fā)生。
