坐骨神經(jīng)痛需要按摩哪些穴位
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
坐骨神經(jīng)痛。在大多數(shù)情況下，它可能是由于腰椎間盤突出癥或梨狀肌綜合征引起的，按摩的穴位可以是三焦、腎俞、膀胱大腸俞等。另外按摩上講究凝視血，務(wù)實(shí)基金，就是找的穴位一定要準(zhǔn)確，至少在這條經(jīng)上功能相似。同時(shí)要積極注意休息，在硬床上睡覺，避免疲勞，加強(qiáng)保暖，保持好室內(nèi)溫度，避免受涼，否則會(huì)加重病情。按摩可以與針灸和熱敷一起使用，效果會(huì)更好。
按摩只是作為一種輔助的手段，必要時(shí)還要進(jìn)行藥物治療。按摩的時(shí)候一定要找有經(jīng)驗(yàn)的按摩師，否則按壞了不但不可能治病，可能還會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，這方面的教訓(xùn)也是比較多的。
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坐骨神經(jīng)痛。在大多數(shù)情況下，它可能是由于腰椎間盤突出癥或梨狀肌綜合征引起的，按摩的穴位可以是三焦、腎俞、膀胱大腸俞等。另外按摩上講究凝視血，務(wù)實(shí)基金，就是找的穴位一定要準(zhǔn)確，至少在這條經(jīng)上功能相似。同時(shí)要積極注意休息，在硬床上睡覺，避免疲勞，加強(qiáng)保暖，保持好室內(nèi)溫度，避免受涼，否則會(huì)加重病情。按摩可以與針灸和熱敷一起使用，效果會(huì)更好。
按摩只是作為一種輔助的手段，必要時(shí)還要進(jìn)行藥物治療。按摩的時(shí)候一定要找有經(jīng)驗(yàn)的按摩師，否則按壞了不但不可能治病，可能還會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，這方面的教訓(xùn)也是比較多的。
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坐骨神經(jīng)痛是一種臨床常見的疾病，主要的病因有腰椎間盤突出導(dǎo)致椎管狹窄。臨床上一般采用揉太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位，比如雙側(cè)大大腸腧、關(guān)元腧等穴位。
患病一側(cè)的環(huán)跳穴，是治療坐骨神經(jīng)痛的取穴，通常會(huì)采用針灸的治法，它的止痛效果也非常好。另外，患病一側(cè)的神府、殷門、委中、承山等穴位，也經(jīng)常用來(lái)按摩治療。
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坐骨神經(jīng)痛通過(guò)按摩穴位是能夠起到有效的止痛效果，可以首先選擇為委中穴、環(huán)跳穴以及足步的足三里穴。
在治療期間可以采用擼法、按法和滾法的方法，并且持續(xù)的時(shí)間要較長(zhǎng)，因?yàn)橥炔康募∪獗容^結(jié)實(shí)，如果用力過(guò)小，很難透過(guò)穴位起到效果，但不可用力過(guò)猛，不要自行進(jìn)行按壓，防止出現(xiàn)病情加重的情況。
在疼痛癥狀比較明顯時(shí)，可以服用鎮(zhèn)痛類的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。比如布洛芬緩釋片，加巴噴丁等藥物，還可以進(jìn)行腰椎的牽引，推拿、針灸。
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預(yù)防黃褐斑可以按摩的穴位包括足三里、三陰交、血海、膻中穴。
1、足三里在小腿外膝眼的下三分之一處，揉按可能會(huì)有一些酸痛的感覺，這個(gè)穴位是調(diào)理脾胃非常重要的一個(gè)大穴。
2、三陰交是肝脾腎三經(jīng)的交匯穴，它對(duì)調(diào)節(jié)這三條經(jīng)都有用，在內(nèi)踝上側(cè)，按下有酸痛的感覺。
3、血海在膝蓋上方，按起來(lái)也會(huì)非常的酸痛。
4、膻中穴在兩乳之間，女性朋友如果經(jīng)常覺得胸悶氣憋，那就可以揉一下這個(gè)穴位。
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像頭頂痛的話，按摩百會(huì)、四神聰包括印堂，這些穴位就都可以，然后太沖也可以按。像偏頭疼的話，就是膽經(jīng)巡性的穴位，膽經(jīng)側(cè)面包括后面的風(fēng)池、耳朵往上一指角孫穴，然后陽(yáng)陵泉這些都可以按，如果是你的頸椎后邊的話，你也可以再加上列缺。
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手腳冰涼就是按中醫(yī)理論講還是一個(gè)氣血不足的問題，中醫(yī)的氣血不足就從調(diào)理脾胃入手，脾胃經(jīng)的穴位就可以按一按。另外經(jīng)常用的一些穴位，比方說(shuō)手腳涼，有勞宮穴，手心的中央勞宮穴，搓涌泉，腳心，這都是經(jīng)常用到的。然后還有保健、摩腹、順時(shí)針、摩腹，按是用力往下，摩就是在皮膚表面有滑動(dòng)，摩腹順時(shí)針摩熱了，然后也可以按摩足三里，足三里還可以用艾灸灸，然后自然手腳發(fā)涼就改善。
