坐骨神經(jīng)痛通過按摩穴位是能夠起到有效的止痛效果，可以首先選擇為委中穴、環(huán)跳穴以及足步的足三里穴。
在治療期間可以采用擼法、按法和滾法的方法，并且持續(xù)的時間要較長，因為腿部的肌肉比較結(jié)實，如果用力過小，很難透過穴位起到效果，但不可用力過猛，不要自行進行按壓，防止出現(xiàn)病情加重的情況。
在疼痛癥狀比較明顯時，可以服用鎮(zhèn)痛類的藥物來進行對癥治療。比如布洛芬緩釋片，加巴噴丁等藥物，還可以進行腰椎的牽引，推拿、針灸。
坐骨神經(jīng)痛。在大多數(shù)情況下，它可能是由于腰椎間盤突出癥或梨狀肌綜合征引起的，按摩的穴位可以是三焦、腎俞、膀胱大腸俞等。另外按摩上講究凝視血，務實基金，就是找的穴位一定要準確，至少在這條經(jīng)上功能相似。同時要積極注意休息，在硬床上睡覺，避免疲勞，加強保暖，保持好室內(nèi)溫度，避免受涼，否則會加重病情。按摩可以與針灸和熱敷一起使用，效果會更好。 按摩只是作為一種輔助的手段，必要時還要進行藥物治療。按摩的時候一定要找有經(jīng)驗的按摩師，否則按壞了不但不可能治病，可能還會帶來嚴重的后果，這方面的教訓也是比較多的。
坐骨神經(jīng)痛是一種臨床常見的疾病，主要的病因有腰椎間盤突出導致椎管狹窄。臨床上一般采用揉太陽膀胱經(jīng)的穴位，比如雙側(cè)大大腸腧、關(guān)元腧等穴位。 患病一側(cè)的環(huán)跳穴，是治療坐骨神經(jīng)痛的取穴，通常會采用針灸的治法，它的止痛效果也非常好。另外，患病一側(cè)的神府、殷門、委中、承山等穴位，也經(jīng)常用來按摩治療。
坐骨神經(jīng)痛通過按摩穴位是能夠起到有效的止痛效果，可以首先選擇為委中穴、環(huán)跳穴以及足步的足三里穴。 在治療期間可以采用擼法、按法和滾法的方法，并且持續(xù)的時間要較長，因為腿部的肌肉比較結(jié)實，如果用力過小，很難透過穴位起到效果，但不可用力過猛，不要自行進行按壓，防止出現(xiàn)病情加重的情況。 在疼痛癥狀比較明顯時，可以服用鎮(zhèn)痛類的藥物來進行對癥治療。比如布洛芬緩釋片，加巴噴丁等藥物，還可以進行腰椎的牽引，推拿、針灸。
預防黃褐斑可以按摩的穴位包括足三里、三陰交、血海、膻中穴。 1、足三里在小腿外膝眼的下三分之一處，揉按可能會有一些酸痛的感覺，這個穴位是調(diào)理脾胃非常重要的一個大穴。 2、三陰交是肝脾腎三經(jīng)的交匯穴，它對調(diào)節(jié)這三條經(jīng)都有用，在內(nèi)踝上側(cè)，按下有酸痛的感覺。 3、血海在膝蓋上方，按起來也會非常的酸痛。 4、膻中穴在兩乳之間，女性朋友如果經(jīng)常覺得胸悶氣憋，那就可以揉一下這個穴位。
像頭頂痛的話，按摩百會、四神聰包括印堂，這些穴位就都可以，然后太沖也可以按。像偏頭疼的話，就是膽經(jīng)巡性的穴位，膽經(jīng)側(cè)面包括后面的風池、耳朵往上一指角孫穴，然后陽陵泉這些都可以按，如果是你的頸椎后邊的話，你也可以再加上列缺。
手腳冰涼就是按中醫(yī)理論講還是一個氣血不足的問題，中醫(yī)的氣血不足就從調(diào)理脾胃入手，脾胃經(jīng)的穴位就可以按一按。另外經(jīng)常用的一些穴位，比方說手腳涼，有勞宮穴，手心的中央勞宮穴，搓涌泉，腳心，這都是經(jīng)常用到的。然后還有保健、摩腹、順時針、摩腹，按是用力往下，摩就是在皮膚表面有滑動，摩腹順時針摩熱了，然后也可以按摩足三里，足三里還可以用艾灸灸，然后自然手腳發(fā)涼就改善。
