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經(jīng)期想增加月經(jīng)量的話，可以進(jìn)食一些具有活血養(yǎng)血作用的食物，如紅棗、阿膠、紅糖，黑豆、瘦肉、魚(yú)類、動(dòng)物肝臟等，這些食物含有較豐富的鐵，食用以后還可以預(yù)防缺鐵性貧血。
此外，要避免進(jìn)食生冷刺激性的食物，以免加重月經(jīng)量減少的癥狀。同時(shí)還可以吃一些菠菜、動(dòng)物肝臟、奶制品、雞蛋、雞肉、羊肉等，也可以增加月經(jīng)量。
同時(shí)，建議月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，多喝溫水，多注意休息。
經(jīng)期想增加月經(jīng)量的話，可以進(jìn)食一些具有活血養(yǎng)血作用的食物，如紅棗、阿膠、紅糖，黑豆、瘦肉、魚(yú)類、動(dòng)物肝臟等，這些食物含有較豐富的鐵，食用以后還可以預(yù)防缺鐵性貧血。 此外，要避免進(jìn)食生冷刺激性的食物，以免加重月經(jīng)量減少的癥狀。同時(shí)還可以吃一些菠菜、動(dòng)物肝臟、奶制品、雞蛋、雞肉、羊肉等，也可以增加月經(jīng)量。 同時(shí)，建議月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，多喝溫水，多注意休息。
來(lái)月經(jīng)時(shí)，可以吃紅糖水、紅棗煮雞蛋、桂圓燉烏雞，并且加紅棗，可以使月經(jīng)量增加。 如果經(jīng)過(guò)藥物的調(diào)理，月經(jīng)量仍不會(huì)增加，建議檢查激素6項(xiàng)，排除內(nèi)分泌引起的月經(jīng)量少。也要排除多囊卵巢引起的。 同時(shí)，也要檢查子宮內(nèi)膜是否受到損傷，多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作，可導(dǎo)致宮腔黏連，此時(shí)月經(jīng)量減少，吃藥物是沒(méi)有任何作用的，需要做宮腔鏡，將粘連的子宮內(nèi)膜分離，才能使月經(jīng)量恢復(fù)正常。
通過(guò)飲食使月經(jīng)量增多是不現(xiàn)實(shí)的，能夠引起月經(jīng)量增多，主要是要使子宮內(nèi)膜增厚，而食物中即使含有少量的雌激素類物質(zhì)，但是其由于作用力較低，即使大量使用也無(wú)法促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)的目的。所以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增長(zhǎng)，主要是要通過(guò)補(bǔ)充雌激素，還可以在中藥方面選擇一些有活血化瘀成分的中藥來(lái)達(dá)到效果。 如果女性沒(méi)有婦科內(nèi)分泌疾病、卵巢早衰、子宮內(nèi)膜損傷等情況發(fā)生時(shí)，單純的月經(jīng)量減少，只要在5毫升以上，認(rèn)為都是正常的，并不要求通過(guò)藥物治療而使月經(jīng)量增多，因?yàn)槭褂盟幬锒即嬖谟懈弊饔玫娘L(fēng)險(xiǎn)。
月經(jīng)量太少，單純的依靠飲食是沒(méi)有辦法調(diào)理的。雖然某些食物中含有類似于雌激素的成分，但是這種雌激素的作用過(guò)于微弱，與藥物和人體自身分泌的雌激素相比，可以忽略不計(jì)。某些中藥具有活血化瘀的作用，對(duì)于月經(jīng)量少可能有一定的調(diào)理作用，但是不能根本的解決月經(jīng)量少的原因。 月經(jīng)量太少，主要是由于激素分泌的異常引起的，可見(jiàn)于婦科的內(nèi)分泌疾病或者是出現(xiàn)了卵巢功能的衰退，以及是由于子宮內(nèi)膜的損傷所引起的，需要通過(guò)相應(yīng)的激素藥物治療或者通過(guò)手術(shù)治療的方式，才能夠達(dá)到治療月經(jīng)量過(guò)少的目的，進(jìn)行相關(guān)的B超檢查以及性激素檢查，可以明確病因。
出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多，大多數(shù)情況下要先找到原因才能夠進(jìn)行治療。 導(dǎo)致月經(jīng)量特別多的原因，有可能是子宮卵巢有器質(zhì)性疾病，比如有子宮肌瘤、子宮腺肌癥，或者是有子宮內(nèi)膜息肉，要解決月經(jīng)量多，那就要通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。 如果是有子宮腺肌癥，想保留子宮不做手術(shù)，也可以選擇藥物治療，或者考慮在宮腔內(nèi)放置曼月樂(lè)環(huán)來(lái)進(jìn)行治療 有的時(shí)候月經(jīng)量特別多，是出現(xiàn)了功能失調(diào)性的子宮出血，可能會(huì)伴有子宮內(nèi)膜比較厚的表現(xiàn)，要根據(jù)不同的年齡選擇不同的藥物進(jìn)行調(diào)理。 一般對(duì)于更年期的女性要先做診斷性刮宮，來(lái)確定子宮內(nèi)膜比較厚、月經(jīng)量比較多并不是出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜的惡性病變，然后再選擇用孕激素來(lái)調(diào)理。
導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量變少的原因，有可能存在子宮發(fā)育不良，比如子宮比較小或者是有子宮的畸形，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間只有少量的內(nèi)膜脫落，所以就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量比較少。 特別是青春期少女，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量比較少，一定要配合B超檢查，發(fā)現(xiàn)子宮出現(xiàn)發(fā)育不良，這時(shí)候配合激素調(diào)理有可能會(huì)促進(jìn)子宮的進(jìn)一步發(fā)育。 大多數(shù)情況下月經(jīng)量變少跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，要在月經(jīng)期間檢查女性激素六項(xiàng)，通過(guò)檢查確定之后選擇不同的調(diào)經(jīng)方案。如果有卵巢早衰或者是有多囊卵巢綜合征，甚至是有高泌乳素血癥，都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量比較少。做過(guò)刮宮手術(shù)的女性出現(xiàn)月經(jīng)量少，有可能是在手術(shù)過(guò)程中損傷子宮內(nèi)膜基底層引起的。
