緩解神經性頭痛的妙招有哪些
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
說是神經性頭痛其實這個名詞也不夠專業(yè)，我們其實臨床上最常見的說神經性頭痛，其實就是偏頭痛和緊張性頭痛，這樣的頭痛在日常中很常見，每個人可能都有，偶爾的有一下然后又不是經常有，這個時候我也不是說我們有了這種頭痛都立即去看醫(yī)生，有時候都想自己緩解一下用什么樣的方法來緩解一下，當然了不管是偏頭痛或者是緊張性頭痛，我們怎么去緩解，休息當然是要休息一下放松一下心情，有時候我們可以采取局部的按摩，就像太陽穴那里的時候按摩按摩，或者是雙邊雙側枕下邊的風池穴進行按摩按摩，當然也可以采取熱敷啊，或者是用風油精然后涂抹我們的風池穴或者是太陽穴，如果這些方法都不緩解的時候也可以休息睡覺或者是口服臨時的止疼的藥物，也就是這幾種方法吧，當然這主要是對于那些對于自己的疾病就是有明確的診斷就是說偶爾的頭痛，但是也發(fā)作過很多次，不是其他的疾病引起來的，這也就是我們常見的偏頭痛和緊張性頭痛，這兩種類型我們可以這樣去處理。
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說是神經性頭痛其實這個名詞也不夠專業(yè)，我們其實臨床上最常見的說神經性頭痛，其實就是偏頭痛和緊張性頭痛，這樣的頭痛在日常中很常見，每個人可能都有，偶爾的有一下然后又不是經常有，這個時候我也不是說我們有了這種頭痛都立即去看醫(yī)生，有時候都想自己緩解一下用什么樣的方法來緩解一下，當然了不管是偏頭痛或者是緊張性頭痛，我們怎么去緩解，休息當然是要休息一下放松一下心情，有時候我們可以采取局部的按摩，就像太陽穴那里的時候按摩按摩，或者是雙邊雙側枕下邊的風池穴進行按摩按摩，當然也可以采取熱敷啊，或者是用風油精然后涂抹我們的風池穴或者是太陽穴，如果這些方法都不緩解的時候也可以休息睡覺或者是口服臨時的止疼的藥物，也就是這幾種方法吧，當然這主要是對于那些對于自己的疾病就是有明確的診斷就是說偶爾的頭痛，但是也發(fā)作過很多次，不是其他的疾病引起來的，這也就是我們常見的偏頭痛和緊張性頭痛，這兩種類型我們可以這樣去處理。
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第一個方法就是自我療法，也就是說不要過于緊張、減輕工作壓力、心情放開朗、適當的多休息、不要疲勞，一般的情況通過這種處理，神經性頭痛能夠得到一定程度的緩解。其次可以采用一些康復理療的方法，比如按摩、理療、針灸等。第三種借助藥物，可以吃一吃止痛藥物，止痛藥物在一定程度上也能夠緩解頭痛。
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神經性頭痛的癥狀主要是痛，這種痛的特點是游走性的，沒有固定的部位，可以表現為全頭痛，也可以表現為頭頂、顳部、枕部等等。總之這種疼痛沒有特別固定的壓痛點或部位，它多半呈游走性，而且跟心情和情緒有一定關系。心情好的時候可能頭痛就會減輕，心情不好或壓力大的時候，又或者休息不好的時候，疼痛可能會加劇。
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主要是一個精神方面的因素，比如容易生氣、激動或者是人的個性上比較偏執(zhí)。第二塊就是精神壓力或者是工作壓力。第三塊就是飲食習慣，比如長期熬夜的病人，上夜班的病人，還有就是一個飲食上喜歡飲酒、抽煙、吃一些腌蠟制品、含有酪氨的一些奶制品等，可以出現一些血管的異常擴張和收縮。
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神經性頭痛的患者首先建議進行情緒的調節(jié)，保持情緒的舒暢，避免情緒過度緊張，以免誘發(fā)或者加重神經性頭痛。神經性頭痛的患者，平時還要保持充足的睡眠，盡量避免熬夜，以避免誘發(fā)神經性頭痛的發(fā)作。
神經性頭痛癥狀比較嚴重的患者，可以通過口服抗炎、止痛類的藥物進行緩解。比如尼美舒利顆粒、布洛芬顆粒。神經性頭痛經常反復發(fā)作的患者，平時可以選擇電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法，進行頭部的按摩、推拿等物理方法進行治療，對預防和緩解神經性頭痛有很大的幫助。
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頭痛應該是蠻普遍的癥狀以及疾病，當你如果不去醫(yī)院的話，在家庭這種手段其實蠻多，最重要的就是點穴按摩，我們最典型的穴位就是太陽穴的按壓，以及我們頭頂經脈的這種拿法，我們會經過五個手指對于頭部的梳理，其實也就是循經的梳理
來改善頭部的癥狀，頭痛可以是一個病名，也可以是一個癥狀
，能夠出現頭痛癥狀的疾病就太多了，所以當出現頭痛的時候
選擇就醫(yī)是很正確的，因為我們要排除嚴重的問題，比如說顱內的占位或者顱內的感染，這些嚴重的頭痛病，那么輕度的比如跟精神情緒睡眠有關的，我們可以經過一些中藥的治療，以及物理的治療穴位的按摩來改善。
