落枕，脖子痛，首先建議局部熱敷，可以局部外用熱毛巾、熱寶或鹽袋等進(jìn)行局部的熱敷，可以達(dá)到較好的改善疼痛的目的。
此外，也可以進(jìn)行其他的物理治療，包括針灸、烤電、中頻等，一般也可以較明顯的改善局部疼痛不適的癥狀。對(duì)于疼痛明顯者，可以口服非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部疼痛不適。
落枕具有自限性，也就是經(jīng)過(guò)兩周左右的時(shí)間，可以自行恢復(fù)。對(duì)于無(wú)法忍受疼痛及活動(dòng)受限的人群，可以參考以上治療進(jìn)行較快的恢復(fù)，并逐步的改善活動(dòng)受限及疼痛的癥狀。
落枕，脖子痛，首先建議局部熱敷，可以局部外用熱毛巾、熱寶或鹽袋等進(jìn)行局部的熱敷，可以達(dá)到較好的改善疼痛的目的。 此外，也可以進(jìn)行其他的物理治療，包括針灸、烤電、中頻等，一般也可以較明顯的改善局部疼痛不適的癥狀。對(duì)于疼痛明顯者，可以口服非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部疼痛不適。 落枕具有自限性，也就是經(jīng)過(guò)兩周左右的時(shí)間，可以自行恢復(fù)。對(duì)于無(wú)法忍受疼痛及活動(dòng)受限的人群，可以參考以上治療進(jìn)行較快的恢復(fù)，并逐步的改善活動(dòng)受限及疼痛的癥狀。
脖子疼痛產(chǎn)生之后，首先一定針對(duì)頸部做相應(yīng)的外固定，防止由于運(yùn)動(dòng)而使脖子產(chǎn)生進(jìn)一步的疼痛癥狀和損傷癥狀。 可以在短時(shí)間內(nèi)使用頸托進(jìn)行外固定，避免頸部進(jìn)一步損傷。其次，要進(jìn)一步檢查導(dǎo)致脖子疼痛的根本性原因。根據(jù)各項(xiàng)物理或者影像學(xué)檢查，來(lái)確定導(dǎo)致脖子疼痛的致病因素。 最后，根據(jù)致病因素來(lái)進(jìn)一步檢查。同時(shí)如果脖子疼痛相對(duì)較重，在短時(shí)間內(nèi)是可以使用非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療的。然后根據(jù)疼痛的癥狀做相應(yīng)的治療，比如牽引治療、微波理療、活血化瘀治療，甚至是手術(shù)治療。
落枕了脖子疼，建議局部熱敷、理療，也可以針灸、按揉以及外用膏藥。 一般落枕至少需要恢復(fù)1~2周。此外，落枕本身具有自愈的可能，也就是兩周左右可以逐步自行恢復(fù)。如果疼痛明顯，可以嘗試以上物理治療及外用膏藥，也可以較好的改善局部的疼痛。如果疼痛兩周仍然無(wú)明顯改善，并伴有活動(dòng)受限，需要盡早到醫(yī)院就診，拍片檢查，以明確有無(wú)其他頸椎疾病的可能。 因此，落枕以后不必過(guò)度擔(dān)心，給予局部的對(duì)癥處置，一般是可以逐步改善及恢復(fù)的。
睡歪脖子很痛多是由于姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致局部受壓，特別以落枕情況為多見(jiàn)。其主要處置方式是在傷后行局部的熱敷、理療，可以局部外用活血化瘀、消腫、鎮(zhèn)痛類(lèi)的膏藥，也可以局部的物理治療，包括針灸、理療、中頻治療儀治療等，都可以收到較好的改善效果。 對(duì)于局部疼痛明顯者，也可以配合口服非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物，一般在兩周左右可以達(dá)到明顯改善的效果。如果此時(shí)仍然無(wú)明顯的改善，需要到骨科進(jìn)一步檢查，以明確有無(wú)頸椎病或其他的器質(zhì)性疾病，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。
經(jīng)常低頭玩手機(jī)，導(dǎo)致脖子疼痛，應(yīng)該做以下的治療。 首先最最重要的治療就是去除不良誘因。之所以導(dǎo)致脖子疼痛，就是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭使用手機(jī)，而要想使脖子疼痛癥狀緩解，并且日后不再加重，不再出現(xiàn)。那么勢(shì)必就要去除這個(gè)不良因素，不能夠再使用手機(jī)，不能夠再低頭玩手機(jī)。 其次針對(duì)脖子疼痛的癥狀進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以使用活血化瘀藥物以及非甾體抗炎藥物，使用活血化瘀藥物，能夠改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退。而使用非甾體抗炎藥物，能夠迅速的使疼痛緩解甚至消失。 另外在日常生活中還應(yīng)該加強(qiáng)頸部的保健操運(yùn)動(dòng)，通過(guò)改善局部的肌肉韌帶，增強(qiáng)局部的穩(wěn)定性，防止疼痛癥狀的產(chǎn)生。
當(dāng)產(chǎn)生脖子疼痛的癥狀之后，首先要針對(duì)以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療。第一個(gè)方面就是針對(duì)疼痛進(jìn)行治療，脖子疼痛如果較為嚴(yán)重的話(huà)，會(huì)影響到諸多器官的功能，而且還會(huì)嚴(yán)重的影響到日常的生活質(zhì)量。 所以產(chǎn)生疼痛之后可以使用鎮(zhèn)痛藥物，比如非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療，使用非甾體抗炎藥物能夠較好的阻斷疼痛癥狀，改善生活質(zhì)量，從而減輕疼痛。 第二個(gè)方面治療，就是要根據(jù)導(dǎo)致脖子疼痛的根本性原因，進(jìn)行對(duì)因治療導(dǎo)致脖子疼痛的原因非常多。比如化膿性感染，結(jié)核性感染，淋巴結(jié)腫大，癌腫的轉(zhuǎn)移或者是甲狀腺疾病，甚至更為常見(jiàn)的是頸椎病，而針對(duì)不同的病因進(jìn)行治療，則顯得最為重要。
