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總是害怕生病如果通過(guò)正念呼吸、認(rèn)知轉(zhuǎn)變，焦慮不能緩解，一定請(qǐng)心理專(zhuān)業(yè)人員或精神科專(zhuān)業(yè)人員，幫助大家度過(guò)焦慮難關(guān)。
很多年輕人，害怕得狂犬病、肝炎等。實(shí)際有的人沒(méi)被狗咬，或曾經(jīng)被狗抓傷過(guò)，或某一次離狗很近，就擔(dān)心自己被感染就要做準(zhǔn)備。但有些人焦慮過(guò)頭會(huì)帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。所以一定要評(píng)判一下自己的焦慮，是不是過(guò)頭了。
總是害怕生病如果通過(guò)正念呼吸、認(rèn)知轉(zhuǎn)變，焦慮不能緩解，一定請(qǐng)心理專(zhuān)業(yè)人員或精神科專(zhuān)業(yè)人員，幫助大家度過(guò)焦慮難關(guān)。 很多年輕人，害怕得狂犬病、肝炎等。實(shí)際有的人沒(méi)被狗咬，或曾經(jīng)被狗抓傷過(guò)，或某一次離狗很近，就擔(dān)心自己被感染就要做準(zhǔn)備。但有些人焦慮過(guò)頭會(huì)帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。所以一定要評(píng)判一下自己的焦慮，是不是過(guò)頭了。
這種情況可能是胃腸道的感染引起的，也有可能是胃腸道器質(zhì)性病變引發(fā)的，應(yīng)該查明病因后呢對(duì)癥治療。如果是胃腸道感染引發(fā)的，首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)理，飲食應(yīng)該清淡，可以使用粥或清淡的湯類(lèi)等等，忌食生冷、辛辣、油膩等食物，還應(yīng)多喝水或者是胡蘿卜汁，蘋(píng)果汁、西瓜汁等，必要時(shí)可以補(bǔ)充鹽，也可以補(bǔ)充流失的維生素，調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)紊亂，還需根據(jù)病因使用藥物。如果是細(xì)菌引起的腹瀉需要進(jìn)行抗生素治療。如果是這個(gè)病毒引起的腹瀉，需要進(jìn)行對(duì)癥抗病毒治療。如果是異常功能紊亂和菌群失衡引起的腹瀉，可以使用益生菌等微生態(tài)制劑進(jìn)行治療。如果是胃腸器質(zhì)性病變引起的腹瀉，則需進(jìn)一步明確診斷，對(duì)癥治療。
頭痛是一種比較常見(jiàn)的癥狀，頭痛的原因有很多，如果說(shuō)總是頭痛，要注意找到頭痛的原因。對(duì)于經(jīng)常發(fā)作的某種原因引起的頭痛，一定要及時(shí)的去除病因，才能改善癥狀。 如果突然出現(xiàn)劇烈地頭痛，就需要注意有可能是一個(gè)急性的疾病，如腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血，都會(huì)引起急性的頭痛。對(duì)于其他的一些頭痛原因或者是某些誘因固定的情況下出現(xiàn)，也要去除誘因，防止引起頭痛的出現(xiàn)。 經(jīng)常頭痛可以口服一些止痛的藥物來(lái)改善頭痛的癥狀，還要注意避免熬夜，及時(shí)休息、生活規(guī)律，減少頭痛的發(fā)作。
不同原因引起的腰酸，治療方法不同。 引起腰酸的原因有很多，包括久站、久坐、受涼受寒、外傷、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等；女性腰酸還可見(jiàn)于婦科疾病，如子宮附件、盆腔炎癥等。中年人出現(xiàn)腰酸首先要查明原因，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出，也可能是腎虛。 中年人出現(xiàn)腰酸需要積極治療原發(fā)病或改變不良生活習(xí)慣嗎，在積極治療原發(fā)疾病的同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善腰酸癥狀的藥物。 如是腎虛引起的腰膝酸軟，可使用些中成藥治療，如龜齡集，用于氣虛血虧、腰酸背痛、陰虛陽(yáng)弱等癥，組方中人參、熟地黃補(bǔ)氣滋陰，鹿茸、海馬、雀腦、蜻蜓、淫羊藿、肉蓯蓉可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。因此，可治療腰膝酸軟的病癥，但要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
長(zhǎng)時(shí)間不得病一旦得病容易得大病醫(yī)學(xué)上沒(méi)有這方面的說(shuō)法。有很多人好幾年都不得病，身體健康狀況很好，也不會(huì)到醫(yī)院去體檢，所以不容易發(fā)現(xiàn)疾病，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)才去進(jìn)行體檢。其實(shí)好多疾病都有些潛伏期或預(yù)警信息，但患者忽視了，所以就有好幾年沒(méi)得病，一旦得病容易得大病的觀點(diǎn)。
耳朵嗡嗡的聲音，這個(gè)問(wèn)題呢可以比較簡(jiǎn)單，也可以比較復(fù)雜。我們先來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)單的情況，比如說(shuō)有的患者來(lái)看病，說(shuō)耳朵里嗡嗡響，時(shí)有時(shí)沒(méi)有和搖頭，轉(zhuǎn)頭、吃東西的咀嚼或者某一個(gè)特定的動(dòng)作就出現(xiàn)。然后我們醫(yī)生一檢查，看里邊或者有耳屎，貼到鼓膜了，或者是有異物，比如說(shuō)頭發(fā)，或者說(shuō)患者掏耳朵時(shí)候的棉簽等等。還有一些小朋友呢淘氣把各種各樣的東西塞到耳朵里，比如說(shuō)我們水鉆石，有一些小孩玩的決明子，還有一些小紙團(tuán)什么的東西，塞到耳朵里，貼到鼓膜上了，也會(huì)出現(xiàn)耳朵嗡嗡響。然后我們用特定的工具把它清理之后，癥狀就消失了。這就是我們簡(jiǎn)單的處理。還有一種復(fù)雜的患者就說(shuō)耳朵嗡嗡叫喚，24小時(shí)持續(xù)不緩解，這就有可能是耳鳴。就是只有你能聽(tīng)到這種聲音，別人聽(tīng)不到，我們的外界呢也沒(méi)有這種相應(yīng)的生源，是患者的這種聽(tīng)覺(jué)功能紊亂所導(dǎo)致的，聲音有各種各樣的，就像禪鳴的，有像汽笛聲的，有向鈴聲的，就像電擊聲的，如果發(fā)作時(shí)間比較短，不影響大家的正常的工作生活和學(xué)習(xí)睡眠，我們就可以不用暫時(shí)不用處理的。如果反之，我們就要到醫(yī)院的專(zhuān)科，讓醫(yī)生幫你檢查一下，確定一下到底是什么問(wèn)題。然后根據(jù)您的問(wèn)題進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
