手腕損傷骨折多久能夠旋轉(zhuǎn)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
手腕損傷骨折后,如果是軟組織損傷,一般三周以后就可以開始旋轉(zhuǎn)。手腕損傷一般三周就可以愈合,這時(shí)候開始鍛煉是比較恰當(dāng)?shù)?,如果活?dòng)得太晚,反而是容易引起僵硬,但如果有骨折的情況下,一定要確認(rèn)骨折愈合后才可以旋轉(zhuǎn),這個(gè)就需要專業(yè)的醫(yī)生來判斷??祻?fù)訓(xùn)練手腕有幾個(gè)基本動(dòng)作,第一個(gè)是曲腕,第二個(gè)是伸腕,第三個(gè)是指天,第四個(gè)是繞天,第五個(gè)是旋前,第六個(gè)是旋后,這六個(gè)動(dòng)作還可以組合起來,如果不知道這六個(gè)動(dòng)作怎么做,就可以嘗試著用手腕轉(zhuǎn)圈子。患者想要開始腕部的康復(fù)訓(xùn)練時(shí),要讓主刀醫(yī)生或主治醫(yī)生確認(rèn)骨折已經(jīng)愈合,還要讓康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的幅度和力度。
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手腕損傷骨折后,如果是軟組織損傷,一般三周以后就可以開始旋轉(zhuǎn)。手腕損傷一般三周就可以愈合,這時(shí)候開始鍛煉是比較恰當(dāng)?shù)?,如果活?dòng)得太晚,反而是容易引起僵硬,但如果有骨折的情況下,一定要確認(rèn)骨折愈合后才可以旋轉(zhuǎn),這個(gè)就需要專業(yè)的醫(yī)生來判斷。康復(fù)訓(xùn)練手腕有幾個(gè)基本動(dòng)作,第一個(gè)是曲腕,第二個(gè)是伸腕,第三個(gè)是指天,第四個(gè)是繞天,第五個(gè)是旋前,第六個(gè)是旋后,這六個(gè)動(dòng)作還可以組合起來,如果不知道這六個(gè)動(dòng)作怎么做,就可以嘗試著用手腕轉(zhuǎn)圈子?;颊呦胍_始腕部的康復(fù)訓(xùn)練時(shí),要讓主刀醫(yī)生或主治醫(yī)生確認(rèn)骨折已經(jīng)愈合,還要讓康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的幅度和力度。
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手腕部骨折夾板一般等骨折愈合后就可以拆。夾板的好處因人而已,但是夾板從當(dāng)前來說有個(gè)缺點(diǎn),過去中醫(yī)是每天都要調(diào)整夾板的松緊程度,三天要觀察一次,中醫(yī)會(huì)看患者的充盈程度、膚色等,如果正常,那么就不做特殊地處理,如果不正常,有可能就要對(duì)綁帶進(jìn)行處理,這就讓中醫(yī)的保守治療效果比西醫(yī)更好。手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)就是可以盡快地讓患者恢復(fù)到正常的生活節(jié)奏當(dāng)中去,中醫(yī)夾板的這種治療模式,有可能對(duì)老年人更合適。
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手腕骨折術(shù)后能幫助恢復(fù)的食物如下:1、骨折之后的病人運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少,如果吃得跟原來一樣多,就容易胖,首先要控制吃的量。2、我們主張吃優(yōu)質(zhì)蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪,加適量的碳水化合物,這樣對(duì)肌肉量的維持有好處,防止碳水化合物進(jìn)食過多而引起血糖增高,或者引起肥胖。所以,骨折之后,建議患者少吃碳水化合物,適量攝入就可以了,我們通過其他的肢體鍛煉,也可以保持一定的肌肉量,骨折愈合之后,馬上恢復(fù)到正常的生活中,就不會(huì)有很明顯的并發(fā)癥,或者是有很明顯地身體改變。
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