進行胃潰瘍的預防和保健措施如下：
1、經(jīng)常查幽門螺桿菌，看幽門螺桿菌是否增高。如果幽門螺桿菌增高，就要根除幽門螺桿菌，防止?jié)兊膹桶l(fā)。
2、生活方面，注意盡量不要精神過度緊張、過度勞累或者飲食不規(guī)律。
3、在飲食的過程中要注意避免吃辛辣刺激的食物。
4、病人有關(guān)節(jié)疼痛、頭痛，心腦血管的病變，發(fā)生過腦梗或者是發(fā)生過心梗，需要長期用恩塞類的藥物時，要注意服用胃黏膜保護劑或者抑酸的藥，防止?jié)兊陌l(fā)生。
進行胃潰瘍的預防和保健措施如下： 1、經(jīng)常查幽門螺桿菌，看幽門螺桿菌是否增高。如果幽門螺桿菌增高，就要根除幽門螺桿菌，防止?jié)兊膹桶l(fā)。 2、生活方面，注意盡量不要精神過度緊張、過度勞累或者飲食不規(guī)律。 3、在飲食的過程中要注意避免吃辛辣刺激的食物。 4、病人有關(guān)節(jié)疼痛、頭痛，心腦血管的病變，發(fā)生過腦梗或者是發(fā)生過心梗，需要長期用恩塞類的藥物時，要注意服用胃黏膜保護劑或者抑酸的藥，防止?jié)兊陌l(fā)生。
產(chǎn)后大部分媽媽都要進行母乳喂養(yǎng)，所以產(chǎn)后的乳房保健是非常重要的，建議產(chǎn)婦要佩戴合適的胸罩易滋生乳房，每次喂哺前要用溫開水輕柔的擦拭乳頭和乳暈，不要用肥皂水或者是酒精等擦拭，要注意正確的喂哺姿勢，每次喂養(yǎng)時要將把部分乳頭和乳暈放入嬰兒的口中，每次先吸空一側(cè)乳房后再吸另外一側(cè)乳房，未吸空的乳汁要用吸奶器把它吸出，避免乳汁淤積導致乳腺炎的發(fā)生，單側(cè)的乳汁淤積，一旦發(fā)生乳腺炎一定要及時的就醫(yī)。
青光眼的保健主要是在確診青光眼之后，每三個月左右都要去專業(yè)的醫(yī)院，到眼科去檢查視力、眼壓、視野，以及視神經(jīng)的OCT檢查，看看眼睛的病情發(fā)展情況，然后根據(jù)這個具體情況來調(diào)整眼睛所用的藥物，還有就是要考慮到下一步的治療方案，是不是需要調(diào)整。
主要是和胃酸的分泌過多，還是有一定的關(guān)系，可以是感染，或者是其他因素引起來的，所以胃酸過多，它就會引起胃黏膜的損傷，然后導致胃潰瘍的產(chǎn)生，但是胃酸是怎么來的，胃酸是一個消化食物的物質(zhì)，所以就是說我們，如果三餐規(guī)律飲食，這個胃酸的分泌就比較有規(guī)律性，他這個時候胃黏膜相對來說，可能就不會有損傷，如果你三餐不是蠻規(guī)律，當胃酸在分泌的時候，你沒有吃東西，沒有進行食物的消化，它就會對胃黏膜產(chǎn)生破壞作用，這樣久而久之，它就對胃黏膜的損傷，就會發(fā)生比較嚴重，就會導致黏膜損傷，就是我們說的潰瘍的形成，首先我們還是三餐規(guī)律的飲食，就是早中晚餐到點吃飯，這是一個非常重要的，另外就是像一些辛辣刺激的，可能這類食物，它是可以促進胃酸的分泌。
胃潰瘍的預防，首先要把它的病因根除是最好的預防，第一個就是殺幽門螺旋桿菌，去除了這個病因以后，它的復發(fā)率也明顯地降低，還有一些老年人吃非甾體消炎藥來預防，如果患者本身有嚴重的心血管病，又不得不吃這藥，這時候可能就需要用一些質(zhì)子泵抑制劑，來預防潰瘍的發(fā)生，但是如果您可以不用這類藥，或者改用其他的藥減少胃腸道的反應(yīng)，那當然是最好的，平時注意飲食，可能也有助于我們疾病的復發(fā)。
預防胃潰瘍應(yīng)做到戒煙酒、養(yǎng)成良好生活習慣、保持心情舒暢、加強鍛煉等。 具體來看，就是盡量避免可能會導致胃潰瘍的因素，如少食辛辣、戒煙戒酒，避免感染幽門螺旋桿菌及勞逸結(jié)合等。正確認識胃潰瘍、培養(yǎng)良好的生活習慣、避免焦慮和緊張的情緒、加強體育鍛煉都對預防胃潰瘍有非常好的效果。慢性病的老年人應(yīng)該注意在醫(yī)生的指導下使用可能會損傷胃黏膜的藥物，如：阿司匹林、氯吡格雷等。常常應(yīng)酬的年輕人應(yīng)注意盡量避免熬夜、吸煙、飲酒等。
