更年期綜合征的并發(fā)癥：
第一、缺鈣問題，女性40歲后應(yīng)合理補(bǔ)鈣，喝牛奶能補(bǔ)鈣，必要時可補(bǔ)充碳酸鈣等鈣劑。
第二、月經(jīng)紊亂時，如月經(jīng)量較多會出現(xiàn)貧血，貧血病人有些相應(yīng)的癥狀，如：頭暈、乏力、失眠等，這些都可以由貧血造成的。
第三、有部分患者可出現(xiàn)體重增加，出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，因此我們需要控制飲食，并加強(qiáng)體育鍛煉，由于更年期的時候，情緒不穩(wěn)定，所以有時會造成高血壓 糖尿病，心臟病 冠心病的發(fā)病率，會相應(yīng)的增加，因此要引起注意。
更年期綜合征的并發(fā)癥： 第一、缺鈣問題，女性40歲后應(yīng)合理補(bǔ)鈣，喝牛奶能補(bǔ)鈣，必要時可補(bǔ)充碳酸鈣等鈣劑。 第二、月經(jīng)紊亂時，如月經(jīng)量較多會出現(xiàn)貧血，貧血病人有些相應(yīng)的癥狀，如：頭暈、乏力、失眠等，這些都可以由貧血造成的。 第三、有部分患者可出現(xiàn)體重增加，出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，因此我們需要控制飲食，并加強(qiáng)體育鍛煉，由于更年期的時候，情緒不穩(wěn)定，所以有時會造成高血壓 糖尿病，心臟病 冠心病的發(fā)病率，會相應(yīng)的增加，因此要引起注意。
更年期綜合征的癥狀： 婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)烘然耳熱、面赤汗出、煩燥易怒、失眠健忘、神疲乏力、頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、腰酸背痛、手足心熱或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關(guān)的癥狀。由于本病的癥狀常參差出現(xiàn)，發(fā)作次數(shù)和時間沒有規(guī)律性，病情也長短不一，短則數(shù)月，長者可遷延至數(shù)年，以至于十?dāng)?shù)年不等，婦女七七之年，腎氣由盛變衰，天癸將竭，充盈二脈漸虧虛，在此生理轉(zhuǎn)折時期，受內(nèi)外環(huán)境的影響，如素體陰陽有所偏衰，素體抑郁 素有故疾或家庭社會等環(huán)境的變化，而易導(dǎo)致陰陽平衡失調(diào)而發(fā)病。
更年期綜合征的中醫(yī)療法包括中藥、針灸等方法。根據(jù)患者出現(xiàn)的癥狀可分為腎陰虛和腎陽虛，經(jīng)斷前后患者出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰酸腿軟、烘熱汗出等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是腎陰虛引起的，可用六味地黃湯加減治療。經(jīng)斷前后患者出現(xiàn)頭暈耳鳴 腰痛如折、腹冷、陰墜、形寒肢冷等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是腎陽虛引起的，可用右歸丸加減治療。同時囑患者要保持心情愉悅、睡眠要有規(guī)律、早睡早起、避免熬夜、忌食生冷食物、忌受風(fēng)寒、避免劇烈運(yùn)動、要勞逸結(jié)合。
根據(jù)患者出現(xiàn)的癥狀可分為腎陰虛和腎陽虛兩種證型： 第一、絕經(jīng)前后出現(xiàn)了頭暈耳鳴、腰酸腿軟、烘熱汗出、五心煩悶等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是腎陰虛引起的，可用六味地黃丸加減治療。 第二、絕經(jīng)前后出現(xiàn)了頭暈耳鳴、腰痛如折、腹冷陰墜、形寒肢冷等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是腎陽虛引起的，可用右歸丸加減治療。這時候要囑咐患者要治病養(yǎng)病，調(diào)養(yǎng)、要保持心情愉悅、避免生氣、上火、飲食要清淡，少吃油膩食物、要早睡早起、避免熬夜、適當(dāng)運(yùn)動、減輕壓力、勞逸結(jié)合。
更年期其實(shí)是正常的人的生理階段，因?yàn)槭菑挠猩芰Φ綗o生育能力的轉(zhuǎn)變過程，這過程中以后，會逐漸的出現(xiàn)雌激素水平明顯的下降，會導(dǎo)致我們垂體功能明顯的亢進(jìn)，促性腺激素分泌旺盛，植物神經(jīng)功能的紊亂，導(dǎo)致的一系列的臨床癥狀。主要變現(xiàn)為潮熱多汗、心慌、煩躁不安、失眠，另外包括記憶力下降。
更年期綜合征主要是心里的問題，首先我們要心理調(diào)適，你先要自己認(rèn)識到其實(shí)更年期綜合征，是女性從有生育能力到?jīng)]有生育能力的過渡，它是生理的過渡過程，所以也不是什么疾病，我們要正確地認(rèn)識到這個問題。如果情況比較嚴(yán)重，或者是難以緩解，可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下自己的情緒，可以去參加一些娛樂活動，比如說像跳舞、唱歌、書法、寫作等等活動。其次在飲食上也要適當(dāng)?shù)淖鲆徽{(diào)整，多吃一些大豆類的食品，然后要清淡飲食，多吃一些蔬菜水果。補(bǔ)充一些維生素類的食物。另外在這個階段，因?yàn)榛A(chǔ)代謝率會降低，有的患者會出現(xiàn)體重增加肥胖，不容易控制體重，這時候其實(shí)我們進(jìn)食要適當(dāng)?shù)墓?jié)制，不要吃太多高脂油脂類的食物。第三點(diǎn)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，這樣保持我們旺盛的精力，一周你運(yùn)動3到4次這種就可以了，運(yùn)動的強(qiáng)度也不要過大，不要讓自己覺得太累就可以。
