更年期持續(xù)多久結(jié)束

更年期持續(xù)時(shí)間長短不一。婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)烘然耳熱、面赤汗多、煩燥易怒、失眠健忘、精神倦怠、頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、腰背酸痛、手足心熱或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關(guān)的癥狀。本病癥出現(xiàn)的參差不齊，發(fā)作次數(shù)和時(shí)間沒有規(guī)律性，病程長短也不一樣，短則數(shù)月、長則可遷延至數(shù)年以至十?dāng)?shù)年不等。囑患者在此期間要注意調(diào)護(hù)以下四個(gè)方面：第一、避免情緒波動，保持心情愉悅；第二、囑患者忌食寒涼之品，保暖 免受內(nèi)寒；第三、囑患者早睡早起、避免熬夜、保持充足的睡眠；第四、避免過度勞累、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。