頸托的主要作用是增加脊柱的穩(wěn)定性，也就是脊柱外頭除了肌肉以外，又增加了頸托保護(hù)，也就是增加了穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，從而減輕脊柱的椎間盤、小關(guān)節(jié)的壓力。增加脊柱的椎間隙的高度，可以減輕神經(jīng)和脊髓的受壓迫的狀態(tài)。
頸托一定要急性期佩戴，如果要是癥狀緩解基本緩解之后，不能長(zhǎng)期佩戴。長(zhǎng)期佩戴有可能會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉的萎縮，后期會(huì)形成頸部的頑固疼痛。
頸托的主要作用是增加脊柱的穩(wěn)定性，也就是脊柱外頭除了肌肉以外，又增加了頸托保護(hù)，也就是增加了穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，從而減輕脊柱的椎間盤、小關(guān)節(jié)的壓力。增加脊柱的椎間隙的高度，可以減輕神經(jīng)和脊髓的受壓迫的狀態(tài)。 頸托一定要急性期佩戴，如果要是癥狀緩解基本緩解之后，不能長(zhǎng)期佩戴。長(zhǎng)期佩戴有可能會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉的萎縮，后期會(huì)形成頸部的頑固疼痛。
第一點(diǎn)、頸椎病的患者首先考慮正確的姿勢(shì)。正確姿勢(shì)要求合乎咱的生理需求，合乎咱們的平衡；第二點(diǎn)、咱們休息時(shí)候特別關(guān)鍵，因?yàn)槲覀兯X以后意識(shí)喪失，枕頭一定要選個(gè)低枕，枕過高或者不睡枕頭也是兩個(gè)極端對(duì)咱們頸椎極為不利；第三點(diǎn)、要局部防寒保暖。有很多病癥，尤其是頸部酸困冷痛往往受寒受風(fēng)引起的，所以說我們有些受風(fēng)的時(shí)候，尤其在空調(diào)屋里待，戴一個(gè)小毛巾或者小披肩把頸部保護(hù)好。如果冬天的時(shí)候，穿高領(lǐng)衣服保護(hù)我們的頸部；第四點(diǎn)、適當(dāng)鍛煉。鍛煉對(duì)我們活氣血，通經(jīng)絡(luò)特別有意義，尤其保護(hù)我們的關(guān)節(jié)的一個(gè)靈活性。在一個(gè)護(hù)理團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，咱們做一些恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防頸椎病，促進(jìn)我們頸椎病的康復(fù)；第五點(diǎn)、不要吃容易上火或者容易造成咱們的氣血凝滯的食物。上火的是熱性的食物，像特別大辛辣的佐料、特別寒涼的食物，太涼以后氣血容易凝滯不通。同時(shí)咱們還要放松心情、放松精神。有些人因?yàn)榫褚痪o張?jiān)斐晌覀兗∪忾L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)痙攣強(qiáng)直狀態(tài)，會(huì)形成我們頸椎病一個(gè)加重，這是我們注意事項(xiàng)。對(duì)于嚴(yán)重的頸椎?。顾栊皖i椎病、嚴(yán)重的椎動(dòng)脈型頸椎?。瑔渭兛可鲜鲋委煵恍械臅r(shí)候，一定要加上頸托，在我們?nèi)粘Ｉ钪斜Ｗo(hù)我們的頸椎，在一定的范圍內(nèi)活動(dòng)以免我們的脊髓神經(jīng)血管受壓迫。頸托有兩種：一種是硬殼的，硬殼狀的適合夏天使用；一種是海綿的或者一種就是布料的壓的比較緊的，適合秋冬天使用。我們要根據(jù)不同的季節(jié)，不同時(shí)間使用頸托，這個(gè)頸托托充氣襯托起來以后，讓我們覺得很舒服，頸椎不出現(xiàn)異常感就是最好了。
當(dāng)患上頸椎病的時(shí)候去門診就診時(shí)候，醫(yī)生會(huì)給開一系列的檢查，包括照片，也包括CT，也可能包括磁共振，甚至還有一些更加深入的檢查，例如像肌電圖，其實(shí)這些檢查它各自有各自的用途，頸椎的磁共振它最大的優(yōu)勢(shì)在于什么？它可以準(zhǔn)確的顯示出神經(jīng)根受卡壓的情況，以及突出物與神經(jīng)根之間的關(guān)系，韌帶結(jié)構(gòu)的變化，以及這些神經(jīng)根管有沒有發(fā)生明顯的狹窄，它是CT和X線不能代替的，X線主要是用來看頸椎的整體以及頸椎的穩(wěn)定性有沒有變化，CT它可以看到骨性結(jié)構(gòu)有沒有變化，但是它不能取代磁共振檢查，對(duì)于顯示軟組織方面的病變磁共振檢查它有不可替代的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，像硬膜外造影來檢查神經(jīng)根損傷的問題，或者是脊髓到底有沒有受到卡壓，因?yàn)獒t(yī)生也會(huì)選擇這種無創(chuàng)的檢查，不給患者增加額外的痛苦，來得到一個(gè)疾病的更加準(zhǔn)確的一個(gè)診斷信息從，而對(duì)疾病有一個(gè)更準(zhǔn)確的治療方案，達(dá)到最佳的一個(gè)療效。
頸椎病頸托，還有頸椎病自己能做的，比如枕頭保健枕這些東西都有大的概念，就是它的目的是要放松肌肉，使肌肉帶著頸托肌肉得到休息，同時(shí)維持我們良好的頸椎的力線，比如頸椎后托，老低頭的人這時(shí)候你就低不下來了托住，同時(shí)使你肌肉得到休息，但是也不能時(shí)間長(zhǎng)了時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)萎縮，所以我剛才提了一個(gè)一次可以半小時(shí)到一小時(shí)，一天待個(gè)一兩回不能太久，所以這是頸椎病的治療，但是你要有些我要牽扯治療的，那我們有專門牽引的工具來牽，但是你這個(gè)頸托一是讓它得到休息放松，還有手術(shù)后可能頸托要一直戴，起個(gè)外固定的作用，所以頸托的作用是用來休息肌肉放松肌肉，我還是維持良好的力線有時(shí)候你戴著頸托你干活，你就發(fā)現(xiàn)低不下頭來，所以它目的不一樣可能選擇的治療方法，時(shí)間長(zhǎng)短就不一樣。
頸椎病患者必須明白并不是所有的頸椎病患者都可以佩戴頸托的。由于神經(jīng)根或者脊髓受到壓迫和刺激導(dǎo)致的神經(jīng)根型頸椎病和脊髓型頸椎病，佩戴頸托可以起到限制活動(dòng)和牽引的作用，減輕局部的疼痛和神經(jīng)根受刺激的狀況由于頸椎的異?；顒?dòng)所引起的交感神經(jīng)受刺激，也就是頸椎不穩(wěn)引起癥狀的交感型頸椎病，用頸托也可以起到限制活動(dòng)的作用。其次，持續(xù)佩戴。對(duì)于醫(yī)生囑咐需要佩戴頸托的頸椎病患者而言，必須嚴(yán)格佩戴頸托，不要怕難看、怕麻煩是起不到治療作用的。頸托需擇合適的種類和尺寸。對(duì)于患者而言，頸托的種類和尺寸對(duì)于患者而言是極為重要的，因此，在選擇頸托時(shí)需要咨詢?？漆t(yī)生。注意佩戴的時(shí)間。頸托不能久帶，否則會(huì)產(chǎn)生依賴，且容易造成頸部肌肉廢用性力弱和萎縮。
頸椎病患者要注意以下兩點(diǎn)： 第一、頸椎病患者在生活中一定要注意避免長(zhǎng)期低頭伏案工作。低頭半個(gè)小時(shí)，就要起來活動(dòng)一下，做做頸背部的肌肉功能鍛煉或活動(dòng)活動(dòng)頸部，每半小時(shí)休息5分鐘。 第二、要堅(jiān)持做頸背部的肌肉功能鍛煉，做頸部保健操。比如用手交叉放在枕后，往前輕輕的推動(dòng)頸部，頸部同時(shí)向后后仰，做一種對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。在伏案工作時(shí)，做做頸部功能鍛煉，會(huì)降低發(fā)生頸椎病的幾率。同時(shí)還可以做一做聳肩和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，鍛煉頸背部的肌肉功能，來加強(qiáng)頸椎病緩解的效果。
