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預(yù)防卒中的2個措施。
第一、堅持控制危險因素，也就是說一旦有危險的疾病一定要吃藥來控制，比如：要控制好血壓、血糖、血脂，控制好心臟情況，同時要預(yù)防性的吃些抗血栓的藥物。
第二、改變不良生活習(xí)慣，改變飲食結(jié)構(gòu)，要吃清淡的飲食、要有規(guī)律的起居生活、規(guī)律運動、加強鍛煉，同時注意控制好體重，保證愉快的心情，因為情緒的波動也會造成卒中的發(fā)生。
腦卒中可以通過控制血壓，按照醫(yī)生的處方服藥，堅持定期復(fù)診來預(yù)防。 如果病人已經(jīng)發(fā)生腦卒中，還要進(jìn)行預(yù)防。因為腦卒中是高復(fù)發(fā)性的疾病，在臨床上可以發(fā)現(xiàn)腦卒中五年復(fù)發(fā)的幾率是50%，也就是復(fù)發(fā)的幾率很高。 第一次卒中以后，再發(fā)的預(yù)防顯得尤為重要，卒中的預(yù)防首先是病因的預(yù)防，比如中風(fēng)跟高血壓息息相關(guān)，血壓是最重要的控制環(huán)節(jié)。同時腦卒中的預(yù)防，要按照醫(yī)生的囑托，醫(yī)生會給你開些抗血小板、軟化血管、抗動脈周樣硬化的藥物。所有這些藥物給病人服用的目的，實際上就是防止血管動脈硬化的病變過程，防止體內(nèi)血栓的形成，防止再發(fā)卒中的機會，也就是要減少中風(fēng)的發(fā)生。已經(jīng)有中風(fēng)的患者，堅持定期的到門診進(jìn)行復(fù)診，然后聽從醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
預(yù)防卒中的2個措施。 第一、堅持控制危險因素，也就是說一旦有危險的疾病一定要吃藥來控制，比如：要控制好血壓、血糖、血脂，控制好心臟情況，同時要預(yù)防性的吃些抗血栓的藥物。 第二、改變不良生活習(xí)慣，改變飲食結(jié)構(gòu)，要吃清淡的飲食、要有規(guī)律的起居生活、規(guī)律運動、加強鍛煉，同時注意控制好體重，保證愉快的心情，因為情緒的波動也會造成卒中的發(fā)生。
腦卒中的患者并發(fā)癥四大并發(fā)癥其中之一就是褥瘡，比如說病人是一個臥床的病人，那就要求我們要勤翻身。勤翻身一般來說要一到兩個小時就翻一次身。還有一個就是注意皮膚的清潔，保持干燥，床面整潔，避免異物長期對病人的壓迫，還有一個要提高病人整體的營養(yǎng)抵抗力，這樣病人在營養(yǎng)充足的情況下褥瘡發(fā)生率才會減少。
現(xiàn)在腦卒中越來越年輕化了，經(jīng)常在臨床上看到四十多歲，甚至三十多歲的腦卒中病人，如果要預(yù)防腦卒中，就要養(yǎng)成健康的生活方式，不抽煙、少喝酒、少吃油膩的食物、不熬夜，如果有血壓、血脂、血糖的異常，也要及時的進(jìn)行控制，有的人這些指標(biāo)不正常，也不愿意吃藥，那么時間長了就很容易發(fā)生腦卒中。
預(yù)防過敏性鼻炎的方法如下： 1、要減少過敏原的接觸，對高濃度的過敏原要進(jìn)行隔離，比如不養(yǎng)寵物，不吃一些過敏的食物。 2、污塵盡量不要用掃地的方法，而是要用濕熱毛巾把灰塵卷走，不要讓它掃走以后在空氣當(dāng)中漂浮，以免沉淀下來會對你造成刺激，還有對于花草要少接觸。 3、對于霧霾天氣，我們要盡量避免外出。 4、在飲食生活上可以進(jìn)行一些調(diào)理，比如可以吃一些幫助我們增強免疫的食品，或者是有對人體有幫助的藥品，比如黨參、北芪、淮山、人參，這些東西可以拿來煮水喝，也可以拿來煲湯。 5、盡量少吃一些寒涼的食品，而且不要煲一些涼性的湯。
如何預(yù)防腦卒中？ 預(yù)防腦卒中疾病主要是預(yù)防它的危險因素： 一、不可改變的危險因素，包括腦血管疾病家族史、民族高發(fā)病率等； 二、可改變的危險因素，包括高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖、吸煙及喝酒等； 三、預(yù)防腦血管疾病主要包括控制血壓、血糖、血脂及戒煙限酒等。
