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狐臭在生活中的注意事項(xiàng)

收聽:1.56k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

狐臭在生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
第一,注意飲食清淡,過甜,過油,過膩,太過辛辣的食物都會(huì)產(chǎn)生刺激使引發(fā)更為嚴(yán)重的狐臭,從側(cè)面減少出汗出油的幾率,達(dá)到控制異味程度的目的;
第二,注意衛(wèi)生、勤洗澡 ,洗澡可以有效地保持身體表面的清潔干燥,可以減少體表的菌群,從一定程度上可以有效的減少異味的散發(fā);
第三,保持心情的愉悅,良好的情緒對于人體非常有益,如果人長期處于較大的壓力或負(fù)面情緒中,也會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),會(huì)使汗液分泌異常,異味的程度也會(huì)增大。

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  • 腎炎的患者在生活中有很多的注意事項(xiàng),如下: 第一,患者要盡量避免導(dǎo)致脫水的一些狀態(tài),比如夏天的時(shí)候大量的出汗,而又不能及時(shí)的補(bǔ)充水分。平時(shí)飲食不潔,造成腹瀉、嘔吐,這些情況導(dǎo)致身體丟失大量的水分,都可能會(huì)影響到腎臟的血液供應(yīng),加重慢性腎炎的病情,所以要避免這些情況。 第二,要避免接觸一些對腎臟有毒性的藥物或者食物,比如氨基糖苷類抗生素、非甾體類消炎藥等等,這些藥物對于腎臟有一定的毒性,在有腎炎的基礎(chǔ)上,可能會(huì)造成腎炎進(jìn)一步加重。 第三,要飲食清淡,盡量避免攝入一些含油分量大,含鹽分量大的食物。

    周琪主治醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院腎病內(nèi)科
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  • 如果確診就是腰椎間盤突出,那在平常的生活和工作中,那就要注意了,經(jīng)過治療以后如果說癥狀基本上消失了,那就要防止它再犯了,如果經(jīng)過手術(shù)治療,腰椎間盤突出經(jīng)過手術(shù)治療以后,神經(jīng)刺激癥狀,這些都已經(jīng)沒有了,比如腿疼酸脹這些都沒有了,有嚴(yán)重的腰椎間盤突出,壓迫神經(jīng)以后影響到睡眠,經(jīng)過治療以后,這些情況都緩解了,那么平常你就注意不要太勞累,尤其重的體力勞動(dòng),比如搬重物抬東西這些東西,你家里面要有一個(gè)大柜子,非要挪一挪,你非要去搬,這些情況就要避免,如果經(jīng)過保守治療,比如說在那兒躺了一段時(shí)間,這些癥狀基本上不疼了緩解了,腿也不疼了也不麻了,你在這個(gè)過程中一樣,也不能夠去從事重的體力勞動(dòng)或者是家務(wù)勞動(dòng),老彎腰老拿東西這些活動(dòng),有時(shí)候不經(jīng)意間,也可以引起它的復(fù)發(fā),所以這些情況還是要小心。

  • 兒童癲癇生活上需要注意以下幾點(diǎn): 1.一定要遵醫(yī)囑,這是最最關(guān)鍵的,一旦醫(yī)生幫你診斷了癲癇,給你確定了用藥和治療方案以后,一定要聽醫(yī)生的話,按時(shí)的吃藥,按時(shí)的復(fù)查,總有一些家長自己主意特別大,不想吃藥隨便減藥停藥,不復(fù)查 然后等到一發(fā)不可收拾的時(shí)候再來的時(shí)候就晚了。 2.建議家長做日記,準(zhǔn)確地記錄孩子發(fā)作的時(shí)間和情況,在下次復(fù)診的時(shí)候?qū)︶t(yī)生診斷有一個(gè)非常大的幫助。 3.一些刺激的盡可能的不吃。 4.盡可能的避免疲勞,比如明明知道孩子有癲癇,放假了或者帶著孩子,出去玩,不睡覺啊,每天很晚很晚啊,白天各種跑,爬山玩水,就特別累,疲勞就容易誘發(fā)。 5.還有就是熬夜,尤其在良性癲癇的孩子,熬夜是非常容易誘發(fā),所以這種孩子一定要保證睡眠。 6.驚嚇會(huì)刺激癲癇發(fā)作,要盡量避免。

  • 房顫患者生活中個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該注意一下,一個(gè)就是有器質(zhì)性心臟病的,有其它疾病的病人一定要注意治療。比如說高血壓、冠心病、甲亢等這個(gè)生活中的注意事項(xiàng)肯定上來說是抽煙、酗酒、熬夜都是不利的,這種情況下只會(huì)加重心臟的交感活動(dòng)的失調(diào),不健康的生活方式,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),這種情況也是不利的。所以在生活中要注意就是原發(fā)疾病的防治,還有就是原發(fā)疾病的治療,神經(jīng)內(nèi)分泌平衡,失衡以后會(huì)導(dǎo)致對心臟的有損害就是損傷因素。

    韓紅彥主任醫(yī)師
    武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院心血管內(nèi)科
    01:32
  • 高脂血癥患者在生活當(dāng)中要注意三大方面:第一個(gè)方面就是合理的膳食結(jié)構(gòu)、合理的膳食結(jié)構(gòu)在日常生活當(dāng)中要清淡飲食,少吃油膩,盡量吃植物油、橄欖油不要吃動(dòng)物油,除了注意這個(gè)成分問題之外,要注意比例,現(xiàn)在有一個(gè)趨勢,就是大家為了減肥,為了維持美好的身材,為了維持這個(gè)體重,往往就不吃主食,其實(shí)根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)的指南而言,飲食結(jié)構(gòu)其實(shí)是呈一個(gè)金字塔的結(jié)構(gòu),下方主食還是為主的,按照這個(gè)比例關(guān)系,如果需要攝入十四份營養(yǎng)的物質(zhì),這個(gè)比例應(yīng)該是1:2:2:3:6,這樣子的結(jié)構(gòu)怎么去歸納,那么首先一份的是油脂,這些東西,糖、油脂一份,兩份的是蛋、奶,再接下來兩份是水果,再接下來三份是蔬菜,金字塔的最底下部分是六份,六份的應(yīng)該是主食,所以除了成分的考慮,還要注意考慮各種飲食的比例,如果單純的攝入這種蛋白質(zhì)、脂肪這些東西,也會(huì)使腎臟的負(fù)擔(dān)明顯加重。第二要注意的科學(xué)的生活方式,科學(xué)的生活方式包括適量的運(yùn)動(dòng),那么適量運(yùn)動(dòng)的話指的是有氧運(yùn)動(dòng),那么說快步行走,這種方式是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式一定要做有氧運(yùn)動(dòng),不是說猛地去跑一下,那樣子是無效的,一定要做有氧運(yùn)動(dòng),快步行走、慢跑和游泳,這都屬于有氧運(yùn)動(dòng),那么有氧運(yùn)動(dòng),一個(gè)星期每天二三十分鐘,一個(gè)星期要超過五次,那么這種情況下,很多人特別是相對年輕的往往堅(jiān)持不下來的,所以這個(gè)時(shí)候就可以把運(yùn)動(dòng)融入到生活當(dāng)中,這樣子往往會(huì)更容易堅(jiān)持,接下來就是不能抽煙,抽煙危害的確是非常的大,引起肺部的疾患、引起心腦血管的疾患,所以我們建議就是戒煙,再接下來就是限酒,酒的量一定要控制,要不酗酒適量的飲酒是可以的,每天的乙醇的總量十五到三十克以內(nèi)是可以接受的,再接下來就是要避免精神緊張,放松心態(tài)還有就是要控制體重,控制體重的話在官方的語言當(dāng)中,往往就會(huì)說要去控制體重指數(shù),但體重指數(shù)計(jì)算起來相對而言比較麻煩的,所以最簡單的辦法就是用身高減一百零五,那么這就是你的最佳體重,比如說一個(gè)一米六的人,那么它減一百零五就是五十五公斤,那么五十五公斤是他最佳的體重狀態(tài),第三個(gè)就是要注意定期的復(fù)查血脂體檢,定期的體檢對于一個(gè)高脂血癥的患者而言是非常重要的。

    徐瑩瑩副主任醫(yī)師
    南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科
    05:30