飲食不當(dāng)會誘發(fā)頭疼嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
飲食不當(dāng)可能會誘發(fā)頭疼。
有些頭痛不會因為食物或飲食不當(dāng)誘發(fā)，最常見因為食物飲食不當(dāng)而誘發(fā)頭痛的是偏頭痛。不同的食物對于不同的人群誘發(fā)偏頭痛的情況是不一樣的。偏頭痛病人在日常生活當(dāng)中需要總結(jié)出自己的規(guī)律，以下食物可以誘發(fā)偏頭痛：
如巧克力、濃茶、咖啡、熏肉、奶酪、冰淇淋等食品常會誘發(fā)偏頭痛。偏頭痛病人如在吃某種食物時有過多次誘發(fā)頭痛的經(jīng)歷就要避免食用。其它的一些食物也可能會誘發(fā)偏頭痛。寒冷刺激常會誘發(fā)多數(shù)的這種人群頭痛，如冰淇淋。是由于寒冷刺激而造成的頭痛。在吃冰激凌時要盡量少吃，吃時不要大口大口的吃，可以減少頭痛的發(fā)作。
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飲食不當(dāng)可能會誘發(fā)頭疼。
有些頭痛不會因為食物或飲食不當(dāng)誘發(fā)，最常見因為食物飲食不當(dāng)而誘發(fā)頭痛的是偏頭痛。不同的食物對于不同的人群誘發(fā)偏頭痛的情況是不一樣的。偏頭痛病人在日常生活當(dāng)中需要總結(jié)出自己的規(guī)律，以下食物可以誘發(fā)偏頭痛：
如巧克力、濃茶、咖啡、熏肉、奶酪、冰淇淋等食品常會誘發(fā)偏頭痛。偏頭痛病人如在吃某種食物時有過多次誘發(fā)頭痛的經(jīng)歷就要避免食用。其它的一些食物也可能會誘發(fā)偏頭痛。寒冷刺激常會誘發(fā)多數(shù)的這種人群頭痛，如冰淇淋。是由于寒冷刺激而造成的頭痛。在吃冰激凌時要盡量少吃，吃時不要大口大口的吃，可以減少頭痛的發(fā)作。
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抑郁癥會出現(xiàn)頭疼的癥狀。
抑郁癥在臨床上主要以情緒低落、思維遲緩、意志行為活動減退為主要臨床表現(xiàn)。但是也有部分患者在臨床上以軀體癥狀作為主要的臨床表現(xiàn)，特別是臨床上出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、胸悶、氣短，出現(xiàn)尿頻、尿急、胃腸反應(yīng)等癥狀也是比較常見的。所以，從臨床癥狀來講，抑郁癥患者出現(xiàn)頭痛，往往是情緒、軀體化癥狀導(dǎo)致的，是激發(fā)了交感神經(jīng)興奮而出現(xiàn)的癥狀。
針對這種情況，臨床治療上可以選擇具有5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制作用的抗抑郁藥物，進行改善和調(diào)整。
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飲食不當(dāng)導(dǎo)致便秘的原因是患者飲食不當(dāng)，經(jīng)常吃熱氣、上火、油膩、辛辣刺激的食物，導(dǎo)致腸胃的消化吸收功能比較弱，食物在腸內(nèi)停留的時間過長，水分被過多的吸收而導(dǎo)致糞便干燥，從而就造成了便秘的癥狀。
另外飲食生活作息不規(guī)律，比如很多人經(jīng)常熬夜加班、工作、學(xué)習(xí)、吃宵夜等也會導(dǎo)致腸胃功能紊亂形成便秘。腸胃病變也可能會引起便秘的發(fā)生，常見的大腸疾病如痔瘡、肛裂、過敏性結(jié)腸炎、先天性巨結(jié)腸等都會導(dǎo)致大腸長期痙攣、運動失常、排便不順暢而引發(fā)便秘。精神長期受到強烈的刺激、恐嚇、威脅等也容易緊張焦慮，注意力高度集中會導(dǎo)致便意消失。
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吹空調(diào)不會誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因目前是不確切的，只考慮可能與以下因素有關(guān)：
1、可能與感染因素有關(guān)，如甲型鏈球菌感染。
2、有家族遺傳傾向，如家里人患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，那么其子女的發(fā)病率就要高些。
3、可能與自身免疫性因素有關(guān)，人類相關(guān)白細(xì)胞抗原和DR4有一定程度的相關(guān)性，但相關(guān)程度也不確定。
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蔬菜烹調(diào)不當(dāng)?shù)拇_有可能會誘發(fā)中風(fēng)，這是因為：
一、蔬菜中含有豐富的維生素B族及葉酸，不當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方式會導(dǎo)致這些物質(zhì)的流失；
二、如果這些物質(zhì)長期得不到補充，就會導(dǎo)致血液中同型半胱氨酸的升高；
三、同型半胱氨酸升高是動脈粥樣硬化與腦卒中的一項非常重要的獨立危險因素。
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經(jīng)常熬夜會引起頭痛不適，引起頭痛的原因主要有：
第一個是腦功能失調(diào)性頭痛，又稱為神經(jīng)性的頭痛，大多數(shù)是由于長期熬夜、腦供血不足，或者神經(jīng)疲勞引起的頭痛。
第二個是眼源性的頭痛，長期熬夜的病人會出現(xiàn)視物的疲勞，眼睛長時間的疲勞會導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。
第三個是頸源性的頭痛。長期熬夜看電腦的病人，有可能會出現(xiàn)頸椎病引起頸部供血供氧不足，導(dǎo)致腦部的供血供氧不足，從而引起一個頸源性的頭痛。
第四個是偏頭痛的發(fā)作，因為偏頭痛的患者熬夜的時候會出現(xiàn)加重，出現(xiàn)偏頭痛的發(fā)作，所以夜晚要注意避免熬夜，及時休息。
