為什么會(huì)失眠

失眠是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，引起失眠的因素較多，常見的有以下幾個(gè)方面，第一點(diǎn) 心理因素，生活和工作中，各種心理壓力和應(yīng)激，對(duì)失眠的恐懼，和對(duì)失眠所致的后果過分擔(dān)心，第二點(diǎn) 環(huán)境因素，睡眠環(huán)境突然的改變，睡眠時(shí)周圍聲音嘈雜，光線強(qiáng)烈 或空氣渾濁，第三點(diǎn) 睡眠節(jié)律改變，夜班和白班頻繁變動(dòng)等，引起生物鐘節(jié)律變化，第四點(diǎn) 生理因素，疼痛 過度饑餓 疲勞 性興奮，以及其他疾病導(dǎo)致難以平臥，或呼吸不暢等，第五點(diǎn) 不良生活習(xí)慣，睡前大量吸煙 飲酒，或飲用刺激性飲料，如茶 咖啡等，以上原因引起的失眠，一般在消除這些因素之后，睡眠狀況可以得到改善，若因素消除后還是失眠，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取藥物治療，常用于治療失眠的藥物，有健腦丸，它含有當(dāng)歸 龍齒 山藥，琥珀 五味子等19味中藥成分，具有補(bǔ)腎健腦 養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于失眠的治療效果不錯(cuò)。