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心絞痛的活動(dòng)量主要是看這個(gè)活動(dòng)量能否出現(xiàn)心臟的缺血，如果不發(fā)生心臟缺血，就可以逐漸的增加活動(dòng)量，能夠逐漸改善生活質(zhì)量。當(dāng)然這種心臟的缺血有兩個(gè)方面，一個(gè)是活動(dòng)以后出現(xiàn)了心絞痛，活動(dòng)量這個(gè)量肯定是極限，就絕對(duì)不能再超越這個(gè)極限，另外還需要注意無癥狀性心臟缺血就是說，雖然可能沒有臨床的不舒服，但如果做動(dòng)態(tài)心電圖檢查或者是做活動(dòng)平面實(shí)驗(yàn)，仍然可以看到心臟的缺血。
心絞痛的活動(dòng)量主要是看這個(gè)活動(dòng)量能否出現(xiàn)心臟的缺血，如果不發(fā)生心臟缺血，就可以逐漸的增加活動(dòng)量，能夠逐漸改善生活質(zhì)量。當(dāng)然這種心臟的缺血有兩個(gè)方面，一個(gè)是活動(dòng)以后出現(xiàn)了心絞痛，活動(dòng)量這個(gè)量肯定是極限，就絕對(duì)不能再超越這個(gè)極限，另外還需要注意無癥狀性心臟缺血就是說，雖然可能沒有臨床的不舒服，但如果做動(dòng)態(tài)心電圖檢查或者是做活動(dòng)平面實(shí)驗(yàn)，仍然可以看到心臟的缺血。
鼓勵(lì)患者在體力耐受的這種情況下，從事一些比如：散步、快走甚至游泳等。一般來講在靜息心率的基礎(chǔ)上，增加不超過30次為宜；當(dāng)然還鼓勵(lì)冠心病心絞痛的患者，每周至少進(jìn)行五次30分鐘到60分鐘時(shí)間段的中等強(qiáng)度體育鍛煉，最好是有氧運(yùn)動(dòng)，更有助于冠心病心絞痛患者的恢復(fù)。
盡量到醫(yī)院去就診檢查，但是需給老年朋友一個(gè)提醒，如果以前就有高血壓和高脂血癥或者是糖尿病這一些，有動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素。同時(shí)又抽煙又喝酒的話，如果再出現(xiàn)胸痛，尤其是這種在胸骨后有點(diǎn)像壓榨一樣的，有壓縮感、抽緊感，出現(xiàn)了疼痛，尤其是活動(dòng)的時(shí)候加重，休息的時(shí)候能夠緩解，疼痛的時(shí)候伴有出汗，有時(shí)候疼痛向左側(cè)的肩背部放射，伴有左側(cè)的上肢，有時(shí)候疼一直串到手指頭，左上肢的手指頭都會(huì)疼痛，那么這種情況有一些像心絞痛的發(fā)作，那么這個(gè)時(shí)候如果我們手邊有硝酸甘油或者是有速效救心丸，我們可以試著去含服一下，如果含服了以后很快就管用了，那么我們可能更像是一個(gè)心絞痛的發(fā)作，那么建議大家在這種情況下，一定要到醫(yī)院去，到醫(yī)院的急診室做一個(gè)心電圖，做抽血做一些化驗(yàn)的檢查，來判斷一下我們是不是心絞痛發(fā)作。如果是心絞痛發(fā)作的話，我們一定要在醫(yī)院里面進(jìn)行正規(guī)的治療，一定要用長(zhǎng)期的藥物來治療。
冠心病患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要有運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)生的運(yùn)動(dòng)處方?，F(xiàn)在臨床上對(duì)于這樣的患者，要進(jìn)行心肺功能的評(píng)估，以達(dá)到有效而不會(huì)誘發(fā)心肌缺血的運(yùn)動(dòng)量。臨床上常常用心率指導(dǎo)下的一種運(yùn)動(dòng)，他的運(yùn)動(dòng)量是一周，要做兩到三次有氧運(yùn)動(dòng)，每次做3到50分鐘，要監(jiān)測(cè)血壓和心率，在監(jiān)測(cè)的情況下，做有氧運(yùn)動(dòng)，如柔韌性的訓(xùn)練和阻抗運(yùn)動(dòng)。
首先心絞痛發(fā)作的時(shí)候，患者應(yīng)該馬上停止所有的活動(dòng)，也可含化一些藥物來達(dá)到治療心絞痛的目的，含化的藥物比如說有硝酸甘油、硝酸異山梨酯等，這類藥物主要是能夠引起或者減少心肌耗氧量，或者增加心肌缺血，血流量的作用，藥物在1-2分鐘即可起效?？诜乃幬镉袃纱箢悾旱谝?，控制心絞痛發(fā)作和改善預(yù)后，這類藥物有4種，第一，控制心絞痛發(fā)作藥物有硝酸酯類，像消心痛或硝酸甘油。第二，β受體阻滯劑 ，各種洛爾一類的藥物比如美托洛爾、比索洛爾等。第三，鈣拮抗阻滯劑，比如各種地平一類的，如硝苯地平、氨錄地平等。第四，微小血管的擴(kuò)張劑，比如尼可地爾等。第二大類藥物是改善心絞痛預(yù)后的藥物，它包括4大類，第一，阿司匹林，這個(gè)是心絞痛病人需要長(zhǎng)期口服的。第二是降血脂的藥物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。第三，β受體阻滯劑，各種洛爾一類，如比索洛爾、美托洛爾這類藥物對(duì)改善預(yù)后，防止心律失常的發(fā)生是有很大的意義的。第四，普利類的或沙坦類的，對(duì)于遺傳心室肥厚或改善預(yù)后癥狀具有重要的作用。
冬季氣候寒冷，心絞痛、心律失常、心肌梗死、心臟性猝死等，心血管事件的發(fā)生率明顯增加，冬天是夏天的兩倍多，冬天來臨，盡可能減少心臟的負(fù)擔(dān)，提高耐寒能力和免疫功能安全順利地過冬，是每一位冠心病患者必須努力完成的任務(wù)，那么要做到以下幾點(diǎn)：第一，早睡晚起，午睡半個(gè)小時(shí)。第二，避風(fēng)寒，適度的勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)為避免寒冷導(dǎo)致的血管收縮，冠狀動(dòng)脈痙攣和血壓的升高，御寒保暖是至關(guān)重要的，同時(shí)預(yù)防感冒也是防止心血管病發(fā)作或加重的重要的一環(huán)，為增強(qiáng)心肌抵抗力，冠心病患者在冬天也應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和戶外的活動(dòng)，但要控制好運(yùn)動(dòng)量，一般要量力而行，比如說打太極拳、散步、慢跑、做體操、打乒乓球等，都是比較適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。第三，心臟病病人使用空調(diào)的時(shí)候，要注意保持室內(nèi)有一定的空氣流量，不應(yīng)閉門，可開點(diǎn)這個(gè)縫隙。也不宜經(jīng)常出入房間溫差過大的情況，一般來說室內(nèi)溫度以26度左右為宜，晚上可保持睡眠要較好的狀態(tài)。第四，按時(shí)服藥，一定要按醫(yī)生的醫(yī)囑定期、定量堅(jiān)持按時(shí)間服藥，規(guī)律的服藥。
