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腦梗塞常常是腦動(dòng)脈硬化的一個(gè)常見并發(fā)癥，那么來(lái)說(shuō) 既然你有腦動(dòng)脈硬化，我們一般建議清淡飲食多吃五谷雜糧，像一些動(dòng)物的內(nèi)臟，一些高油脂的油炸食物，我們是不建議食用的。其次來(lái)說(shuō)你要戒煙，飲食要規(guī)律，要保持充足的睡眠，不能太勞累，這些都是預(yù)防腦梗的方式。
總之，腦梗的食物我們?nèi)匀唤ㄗh少油少鹽，預(yù)防血管的動(dòng)脈粥樣硬化，少鹽可以降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，這些都是腦梗建議的食物飲食方式。
腦梗塞患者可以吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。比如雞肉、魚肉、蛋類、蝦等，但在食用的時(shí)候要注意控制好攝入量，根據(jù)自身的情況攝入合適的量，只有這樣才不會(huì)加重腦梗塞疾病。腦梗塞患者可以多吃一些般含有豐富的維生素的食物，包括各種水果、蔬菜，比如西紅柿、胡蘿卜、芹菜、蘋果、香蕉、梨、火龍果以及葡萄等。在選擇水果或者蔬菜的時(shí)候要注意選擇當(dāng)季的食物，并且要選擇新鮮的食物。腦梗塞患者還可以多吃一些豆制品，豆制品真的算是非常好的食物，腦梗塞的患者可以多吃大豆類的食物，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要要的營(yíng)養(yǎng)，還能改善血管的問(wèn)題。另外，腦梗塞患者的飲食最好是清淡為主，多吃一些增加腸胃蠕動(dòng)的食物，這樣才不會(huì)造成便秘，做菜的時(shí)候一定不能多放鹽、多放油，每頓飯不宜吃得過(guò)飽。
腦梗塞常常是腦動(dòng)脈硬化的一個(gè)常見并發(fā)癥，那么來(lái)說(shuō) 既然你有腦動(dòng)脈硬化，我們一般建議清淡飲食多吃五谷雜糧，像一些動(dòng)物的內(nèi)臟，一些高油脂的油炸食物，我們是不建議食用的。其次來(lái)說(shuō)你要戒煙，飲食要規(guī)律，要保持充足的睡眠，不能太勞累，這些都是預(yù)防腦梗的方式。 總之，腦梗的食物我們?nèi)匀唤ㄗh少油少鹽，預(yù)防血管的動(dòng)脈粥樣硬化，少鹽可以降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，這些都是腦梗建議的食物飲食方式。
腦梗塞患者應(yīng)當(dāng)健康飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡、禁煙、禁酒、低鹽、高纖維、足量維生素飲食，飲食應(yīng)當(dāng)清淡、低鹽、低脂、營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)度偏向于某種營(yíng)養(yǎng)。建議多食用全谷類，進(jìn)食蔬菜、水果，例如芹菜、苦瓜、木耳、柿子、草莓、獼猴桃等。蔬菜烹飪時(shí)，可適當(dāng)減少時(shí)間或涼拌，減少葉酸及部分維生素的損失。平時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)少鹽少油，盡量少吃高膽固醇的食物。我們可以吃些牛肉、魚肉、肌肉等脂肪含量低，蛋白高的食物。
假如患者存在腦梗塞，對(duì)于這些患者而言，平時(shí)在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像牛肉、瘦肉、羊肉、排骨等。此外，這些患者還要多吃蘋果、梨子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜、獼猴桃、百香果等。 患者盡量不要吃煎炸類和油膩的食物，比如麻園、油條、炸糕等食物盡量不吃，也不能吃含鹽量比較高的食物，比如咸菜、豆腐乳、臘肉、香腸等。這些患者平時(shí)還要控制好血壓、血糖和血脂，要保持愉快的心情，避免過(guò)度的緊張和焦慮，還要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
腦血栓患者飲食應(yīng)注意： 一、腦血栓患者可以多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，如可以吃些深海魚類，可以吃些橄欖油、核桃、芝麻、松子等，對(duì)于患者可能有一定的幫助，不飽和脂肪酸有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。 二、腦血栓患者還要注意多吃新鮮水果、蔬菜，如可以多吃蘋果、橙子、柚子、菠蘿等，可以吃白菜、芹菜、油菜等，水果和蔬菜含有大量的水分，含有豐富的葉酸和維生素C。 三、要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如可以吃牛肉、喝牛奶等。
高血壓吃什么食物好高血壓我們說(shuō)了，第一不吃太咸的要吃清淡的這樣可以只是減鹽，發(fā)現(xiàn)血壓就可以能降低5到9毫米汞柱就說(shuō)初級(jí)高血壓，為什么先從飲食控制在單純的飲食控制也是可以降低血壓的，第二個(gè)我們就要吃綠葉蔬菜含鉀豐富可以喝奶、奶制品也可以讓患者含鉀豐富，第三個(gè)就是不吃太油膩的太油膩的增加冠脈事件，腦血管病事件的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，所以我們高血壓，通過(guò)一定的飲食是可以控制的，但是好多病人也不能走極端，比如說(shuō)血壓特別高的時(shí)候，他還要求我能不能通過(guò)控制飲食降壓，我們說(shuō)您必須得吃藥吃藥的同時(shí)也必須控制飲食。
