美白飲可以起到一定的美白效果。
美白飲是具有美白效果的液體飲品，美白飲里的主要成分能幫助修復(fù)自由基侵蝕的細(xì)胞膜，讓皮膚的新陳代謝能力加快，阻隔黑色素，起到美白的效果。
但每個(gè)人的機(jī)體不同，導(dǎo)致皮膚黑或白的原因也是不一樣的。皮膚黑跟很多因素有關(guān)，可能跟外界因素有關(guān)，也有可能是遺傳因素。
如果想要緩解皮膚問(wèn)題，最好對(duì)癥治療，不能夠服用大眾產(chǎn)品，建議平時(shí)不要過(guò)多的暴曬太陽(yáng)，以免色素沉著加重，而使皮膚更黑。以使用維生素C含量豐富的美白護(hù)膚品效果較好，平時(shí)也應(yīng)多吃蔬菜、水果。
美白飲可以起到一定的美白效果。 美白飲是具有美白效果的液體飲品，美白飲里的主要成分能幫助修復(fù)自由基侵蝕的細(xì)胞膜，讓皮膚的新陳代謝能力加快，阻隔黑色素，起到美白的效果。 但每個(gè)人的機(jī)體不同，導(dǎo)致皮膚黑或白的原因也是不一樣的。皮膚黑跟很多因素有關(guān)，可能跟外界因素有關(guān)，也有可能是遺傳因素。 如果想要緩解皮膚問(wèn)題，最好對(duì)癥治療，不能夠服用大眾產(chǎn)品，建議平時(shí)不要過(guò)多的暴曬太陽(yáng)，以免色素沉著加重，而使皮膚更黑。以使用維生素C含量豐富的美白護(hù)膚品效果較好，平時(shí)也應(yīng)多吃蔬菜、水果。
美白皮膚可選擇多吃些富含維生素C和B3的食物，如橙子、西紅柿、檸檬、紅棗等。 維生素C和維生素B3能抑制黑色素形成，減少黑色素向角質(zhì)層傳遞，促使黑色素細(xì)胞脫落，促進(jìn)表皮蛋白質(zhì)合成，以增強(qiáng)肌膚自身的防御能力。 同時(shí)多吃些雞蛋，雞蛋也是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的很好方法。常吃雞蛋可使肌膚富有彈性，還可預(yù)防衰老，起到美白功效。 如果想要美白也盡量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，如咖啡、可樂(lè)、濃茶、煙酒等也要盡量避免。想要美白還可通過(guò)激光美白或注射美白，激光美白可使皮膚變得更加細(xì)嫩，且恢復(fù)速度快，不易復(fù)發(fā)，在美白的同時(shí)也能起到除皺和嫩膚效果。
牙粉美白牙齒是有一定效果的，但不是絕對(duì)的。 因?yàn)檠婪鄣闹饕鲜翘妓徕}、香精等攪拌而成，這些都有清潔的效果。由于牙粉是粉末，更有利于牙齒的摩擦，所以它的清潔能力是比較強(qiáng)大的。但對(duì)于長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致黑牙的人，清潔力度是不夠的，建議可以去做超聲波潔牙。 使用牙粉美白牙齒必須注意以下事項(xiàng)：第一，如果牙齒有疾病，不建議使用；第二，牙粉呈堿性，使用后會(huì)有一點(diǎn)干澀的情況，這屬于正常；第三，牙粉中含有較多的天然礦物質(zhì)，其味道和顏色也不一樣，可以根據(jù)自己的口味，選擇自己喜歡的顏色和味道。 不過(guò)我個(gè)人建議，如果覺(jué)得牙齒不夠美白，還是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行超聲波潔治。
面膜起的作用基本相同的，第一個(gè)就是保濕的作用；第二個(gè)激光術(shù)后使用面膜，能起到一個(gè)淡斑和修復(fù)的作用。香蕉面膜只是一種說(shuō)法，說(shuō)里面真的含有香蕉，也不是這么回事,可能產(chǎn)品里面多少帶一點(diǎn)，比如含有維C的，美白的、淡斑的一些成分在里面，這是可以用的。
蘇打水是可以美白牙齒，但效果有限，且長(zhǎng)期使用有可能對(duì)口腔的菌群造成失調(diào)，引起一系列的口腔其他疾病，所以不建議長(zhǎng)期蘇打水。 如是因?yàn)檠例X黃，而用蘇打水，建議到口腔科做詳細(xì)檢查。如是牙齒表面牙垢或牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齒黃，這可通過(guò)超聲波潔牙把牙齒表面污垢清潔干凈即可。 如是氟斑牙導(dǎo)致的，則可做冷光美白使牙齒變白，但后面要注意維護(hù)，帶顏色的東西盡量少吃。尤其是醬油等食物，具體的原因要面診醫(yī)生，通過(guò)詳細(xì)的檢查，不建議在自家盲目使用藥物，以免造成不良的影響。
美白首先要突出美感，然后才能突出白皙。要做到健康的膚質(zhì)管理，然后加上白皙的皮膚，這樣才能達(dá)到美白的作用。首先是運(yùn)動(dòng)、飲食，然后呢再加上適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，化妝品加上有效的治療包括光、針、藥物結(jié)合起來(lái)才能達(dá)到潔白無(wú)瑕的臉。首先呢第一個(gè)、有效的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，能夠使機(jī)體的毒素有效的排出。第二個(gè)、合理的飲食能夠使我們的機(jī)體攝入恰當(dāng)?shù)木S生素能夠祛除色斑的一些有效的有機(jī)物質(zhì)。第三個(gè)、可以借助一些適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)以潤(rùn)膚為原則的。另外再加上有效的物品服用，還可以進(jìn)行一些面部的美容和激光的處理。這些結(jié)合起來(lái)就可以得到一個(gè)白皙無(wú)暇的臉。
