高血壓失眠的治療

高血壓的患者常有失眠的癥狀，針對(duì)這種情況，主要有以下幾種方式：
第一，患者不要過(guò)度勞累，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，勞逸結(jié)合，則有益于夜間睡眠；
第二，保持平穩(wěn)的心態(tài)以及情緒，因?yàn)榍榫w會(huì)影響血壓，而血壓的波動(dòng)會(huì)加重失眠的癥狀。
第三，適量飲食，不要過(guò)飽，尤其是針對(duì)老年人而言，過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而引起影響睡眠。
第四，保持大便通暢，便秘會(huì)導(dǎo)致患者情緒不佳，身體素質(zhì)變差，從而影響患者對(duì)血壓的控制，進(jìn)而導(dǎo)致失眠癥狀的加重。

第五、必要時(shí)可應(yīng)用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，對(duì)于高血壓患者，堅(jiān)持服用降壓藥物治療非常重要。有些患者會(huì)因遺忘或其他原因自行停藥，這種情況會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，從而出現(xiàn)其他癥狀，如頭痛、頭暈等不適癥狀，這樣也會(huì)引起患者失眠癥狀加重。
所以，高血壓患者應(yīng)注重綜合的調(diào)理，這樣才會(huì)減少失眠的發(fā)生，如果患者失眠也會(huì)造成血壓波動(dòng)。