懷孕的前三個(gè)月，在飲食上主要是以清淡為主，不要吃油膩和辛辣的食物，對(duì)于胃部有刺激的食物，也是不能夠吃的。
在這個(gè)時(shí)候由于妊娠反應(yīng)比較明顯，有的孕婦容易出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，也有的孕婦出現(xiàn)食欲明顯的減退，所以可以少量多次的飲食。同時(shí)要多吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物，比如魚(yú)類、肉類、蛋類、奶類，這些食物當(dāng)中都含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，對(duì)于孕婦和胎兒都是非常有好處的。
懷孕的前三個(gè)月，在飲食上主要是以清淡為主，不要吃油膩和辛辣的食物，對(duì)于胃部有刺激的食物，也是不能夠吃的。 在這個(gè)時(shí)候由于妊娠反應(yīng)比較明顯，有的孕婦容易出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，也有的孕婦出現(xiàn)食欲明顯的減退，所以可以少量多次的飲食。同時(shí)要多吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物，比如魚(yú)類、肉類、蛋類、奶類，這些食物當(dāng)中都含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，對(duì)于孕婦和胎兒都是非常有好處的。
懷孕前三個(gè)月，一般這個(gè)時(shí)期要一定得注意，因?yàn)槭侵禄叨让舾械臅r(shí)期，所以一定不要亂用藥物，尤其是因?yàn)槭艿接泻λ幬镒饔靡院?，能使胎兒、胚胎產(chǎn)生形態(tài)上的異常，而出現(xiàn)孩子畸形。另外一些注意事項(xiàng)包括要改變不良的生活方式，不要說(shuō)工作太勞累，強(qiáng)度太大了，另外盡量的避免高噪音的環(huán)境。要保持心理的健康，因?yàn)橛械牟∪嗽缭衅跁?huì)有一些情緒的改變。另外早孕期需要繼續(xù)口服葉酸，每天0.4到0.8毫克，一直到懷孕的前三個(gè)月，也就是說(shuō)懷孕的12周之內(nèi)都要繼續(xù)服用葉酸，如果說(shuō)有條件的，還可以吃葉酸的復(fù)合維生素。另外盡量在頭三個(gè)月要避免同房，有的病人很容易出血，不知道什么原因，一問(wèn)病史，同房了，結(jié)果以為是先兆流產(chǎn)等等，甚至有的病人造成了流產(chǎn)。
準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月首先要戒煙戒酒，男女雙方都必須要戒煙和戒酒的。再到醫(yī)院做一些孕前的查體，需要做血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、肝功能、腎功能、傳染病的檢查。 此外，要口服葉酸，并且要注意不要?jiǎng)诶酆桶疽梗ＷC充足的睡眠。注意測(cè)一下排卵期，在排卵期前后3~5天以內(nèi)，懷孕的幾率是比較高的。在這段時(shí)間，還要清淡飲食，注意性生活的衛(wèi)生和外陰部的衛(wèi)生。如果有不舒服的感覺(jué)，要及時(shí)到醫(yī)院去做檢查。
懷孕前三個(gè)月如果出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，需要保胎，首先要了解流產(chǎn)的原因。 常見(jiàn)的有胚胎染色體異常、母體的慢性疾病、生殖器官的器質(zhì)性病變、免疫的異常、內(nèi)分泌的異常以及環(huán)境因素的影響。 如果是由胚胎染色體異?；蛘呱称鞴俚钠髻|(zhì)性病變所導(dǎo)致的流產(chǎn)，在此次妊娠期間無(wú)法進(jìn)行有效的處理，存在組妊娠組織優(yōu)勝劣汰的過(guò)程，只有在產(chǎn)后通過(guò)適當(dāng)?shù)臋z查或者手術(shù)進(jìn)行干預(yù)。而對(duì)于母體的慢性疾病、內(nèi)分泌和免疫的異常，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷?lái)進(jìn)行處理，可以起到延長(zhǎng)孕周，維持妊娠的作用。
備孕媽媽?xiě)言星叭齻€(gè)月要注意： 第一、得去查體，看身體有沒(méi)有不適合。現(xiàn)在懷孕的一些禁忌癥，如果都沒(méi)有，家族也沒(méi)有什么遺傳病，傳染病，什么都沒(méi)有就非常好。 第二、查了都很正常，然后就開(kāi)始吃葉酸了，葉酸是為了防止胎兒的神經(jīng)管畸形，我們要在提前三個(gè)月時(shí)就吃上葉酸。 第三、一定要男方女方都要知道有沒(méi)有問(wèn)題，但是不能對(duì)大夫隱瞞病史，比如：傳染病、遺傳病。
懷孕前三個(gè)月抽煙了，如果是有生育要求，一定要定期的做好復(fù)查，因?yàn)橄銦煯?dāng)中的尼古丁對(duì)于男女的生殖是有影響的，它可以影響精子和卵子的發(fā)育，有可能會(huì)造成胎兒的發(fā)育不正常。 所以在懷孕以后一定要定期的做好復(fù)查，也可以在懷孕的16周左右抽一些羊水，也就是做羊水穿刺的檢查，能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)胎兒的發(fā)育異常。如果是發(fā)育正常，就可以繼續(xù)懷孕。如果是胎兒在發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象，要積極的進(jìn)行治療。
