頸椎病患者用什么枕頭最好

作為頸椎病的患者，自然而然對(duì)枕頭的要求是非常高的，經(jīng)常晚上休息不好，選擇一款適合自己的枕頭非常重要，頸椎病的枕頭總體上要符合這么幾個(gè)要求，第一是形狀、高度要合適。當(dāng)枕高了，對(duì)頸椎就有傷害，高度一般就是你的肩寬減去你的頸寬，再除二實(shí)際上就是高度，把它制成一個(gè)元寶狀的，兩頭高中間低，這樣躺上以后頭就放進(jìn)去了，并且不管是側(cè)臥還是仰臥，我們頸部肌肉沒有懸空的地方。如果說弄一個(gè)硬的，沒有凹凸出來的東西，懸空的時(shí)候，肯定這一塊肌肉就牽拉。另外就是材質(zhì)，要通氣，有的是綠豆皮，過去的時(shí)候就是說薯糠，現(xiàn)在還有一些中藥成分的，根據(jù)個(gè)人喜好去選擇，可能我們用的比較多的就是買的那種叫記憶棉，這種殘絨柔軟舒適，是對(duì)頸椎枕頭的一個(gè)基本要求?？傮w來說一個(gè)是材質(zhì)，一個(gè)是樣式，再一個(gè)就是它的高度，這幾條都注意好，總體上講就能達(dá)到日常的要求了。