糖尿病患者 無糖飲食有哪些注意事項(xiàng)

糖尿病患者我們知道他的飲食控制是最重要，也是第一位的，所以他這個(gè)飲食控制也非常重要，所以我們建議呢糖尿病患者還是要進(jìn)行一個(gè)低糖的飲食，但其實(shí)我們飲食的控制主要有三個(gè)原則，第一呢，就是總量要控制就是總量要少就是你整體吃的這個(gè)量要少所以第一個(gè)，第二個(gè)呢，就是要定時(shí)定量 就是一定要規(guī)律就是基本上你每天吃飯時(shí)間是固定的吃的量也是相對(duì)固定，比如說你今天中午吃這么多，明天中午也吃這么多，今晚吃這么多，明晚也吃這么多，要相對(duì)固定但是花樣可以固定，比如說你今天吃白菜明天吃蘿卜，這都沒關(guān)系這是第二個(gè)，就是要定時(shí)定量，第三個(gè)，就是要搭配合理就是我們一定各個(gè)營(yíng)養(yǎng)要素要搭配合理要一定的主食要占多少，蛋白質(zhì)要占多少，然后脂肪要占多少，要一定的比例，我們現(xiàn)在觀念認(rèn)為還是主食呢，盡量吃得少一點(diǎn)，可能會(huì)更好一點(diǎn)，因?yàn)槲覀冎乐魇硨?duì)血糖的影響是最大的，所以含糖高的盡量少吃