預防激素因素引起的骨質(zhì)疏松方法是：盡量不用激素，減少它的用量或者縮短使用的時間。因為激素可以引起腸道鈣吸收障礙，進一步使鈣的排出增加，所以讓患者體內(nèi)的鈣缺乏，激素還可以引起性激素合成的減少，導致骨丟失加重，也能阻礙骨的形成，它對成骨細胞有一定的抑制作用。
預防激素因素引起的骨質(zhì)疏松方法是：盡量不用激素，減少它的用量或者縮短使用的時間。因為激素可以引起腸道鈣吸收障礙，進一步使鈣的排出增加，所以讓患者體內(nèi)的鈣缺乏，激素還可以引起性激素合成的減少，導致骨丟失加重，也能阻礙骨的形成，它對成骨細胞有一定的抑制作用。
長期大量服用激素會引起骨質(zhì)疏松，預防激素引起的骨質(zhì)疏松應(yīng)做到以下幾點： 一、要減少激素劑量，并且縮短激素使用的療程和時間。 二、 需要積極的抗骨質(zhì)疏松治療，不但需要鈣劑、維生素D，還需要抑制鈣流失的藥物。 三、定期監(jiān)測骨密度，一旦發(fā)現(xiàn)骨密度降低，就需要積極的抗骨質(zhì)疏松治療，對于激素引起的骨質(zhì)疏松的患者，建議準備服用糖皮質(zhì)激素三個月以上，建議在服用糖皮質(zhì)激素的同時進行預防性骨質(zhì)疏松的治療。
任何激素治療，時間在三個月以上，都應(yīng)該來防止激素引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生，預防骨質(zhì)疏松主要以補充維生素D和鈣為主要的治療方式。其次要對骨質(zhì)疏松程度進行評估，評估骨質(zhì)疏松的風險。第三點，要給予這種激素相關(guān)的骨質(zhì)疏松藥物的治療，包括雙膦酸鹽、鈣劑、維生素D的治療，嚴重的還需要進一步給予一些像特立帕肽之類的藥物治療。
激素引起骨質(zhì)疏松分為外源性激素和內(nèi)源性激素，他們的治療原則是：1、外源性激素指有些患者因為一些疾病原因而使用激素治療，如血液疾病、自身免疫性疾病，如果激素治療不能停用的情況下，就要早期的預防骨質(zhì)疏松，其中最常用就是補充鈣片、維生素D。2、內(nèi)源性激素引起的骨質(zhì)疏松包括腎上腺皮質(zhì)醇增多癥，這時需要看腎上腺有無結(jié)節(jié)或原發(fā)病灶，在去除原發(fā)的病灶之后，加上補充鈣片，補充骨量的攝入，可以把患者的負平衡慢慢糾正到一個正常平衡，讓骨質(zhì)疏松的情況得到緩解。
在美國的2017年風濕病學會中就提到，當每日的激素使用量大于2.5毫克，連續(xù)使用3個月以上就應(yīng)預防并積極治療骨質(zhì)疏松的癥狀，常用的方法如下： 第一、在病情允許的情況下，盡快、盡量減少激素的使用量，盡快的停用激素，同時囑患者要適當戒酒、戒煙，增加負重的運動，同時要勤曬太陽，改變生活習慣。 第二、適當?shù)臄z入鈣質(zhì)，鈣質(zhì)攝入建議每天攝入量大于1000毫克，同時要注意補充維生素D，維生素D的攝入量建議每天要大于400國際單位。
中老年朋友到了五十歲以后，骨質(zhì)疏松就非常常見，主要會引起腰背疼痛，容易產(chǎn)生骨折，骨折之后又引起一系列其他的問題，比如腰背痛、身體功能喪失、胸痛、呼吸困難等。中醫(yī)主張養(yǎng)生導引的方法，比如太極、八段錦的練習，另外可以吃一些補肝腎、強筋骨的藥物，飲食上可以多吃豆類和各種骨頭湯。
