雖然父母遺傳身高不高，但是孩子還是能長高的。父母不高對孩子的影響很大，因?yàn)楹⒆由砀叽蟾虐俜种呤怯蛇z傳決定的，但外界也可以有百分之三四十的因素能讓他長高，而且遺傳身高還有±5的范圍，如果孩子多運(yùn)動(dòng)、多睡眠，雖然父母比較矮，但還是有希望能長到遺傳身高的正5的范圍。還有的人他父親是因?yàn)樾r(shí)候得疾病矮的，而他的祖上很高，那他也可以很高的。
雖然父母遺傳身高不高，但是孩子還是能長高的。父母不高對孩子的影響很大，因?yàn)楹⒆由砀叽蟾虐俜种呤怯蛇z傳決定的，但外界也可以有百分之三四十的因素能讓他長高，而且遺傳身高還有±5的范圍，如果孩子多運(yùn)動(dòng)、多睡眠，雖然父母比較矮，但還是有希望能長到遺傳身高的正5的范圍。還有的人他父親是因?yàn)樾r(shí)候得疾病矮的，而他的祖上很高，那他也可以很高的。
遺傳因素是影響孩子身高的主要因素，但不是唯一因素，還有其它的一些因素可以影響孩子的身高。孩子的身高除了父母身高的遺傳因素影響，還受環(huán)境、疾病、營養(yǎng)、孩子心理、青春期發(fā)育的時(shí)間、進(jìn)展速度等因素的影響相關(guān)，所以很難就父母的身高來評(píng)估孩子最終的身高。
小朋友要想長高，就要均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。 小朋友的身高長高與遺傳有很大的關(guān)系，70%~80%跟遺傳有關(guān)。后天的長高主要與營養(yǎng)、鍛煉、睡眠、疾病有很大關(guān)系。 營養(yǎng)主要包括蛋白質(zhì)、脂肪、?糖、碳水化合物、維生素、微量元素和水。小朋友要想長高就要注意均衡營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如多喝牛奶，建議一天喝三杯奶，早上一杯、下午一杯、晚上一杯，吃雞蛋、牛肉、豬肉、魚等這些含蛋白質(zhì)豐富的食物。
孩子做了脊柱畸形手術(shù)這個(gè)，要看他手術(shù)方式是怎么來做的，我們剛才講了，這個(gè)脊柱畸形這個(gè)，對于有些比較小的孩子，甚至說在十二三歲以下的，身高也不是太高的，而這種呢，我們是需要做一些，生長棒技術(shù)來進(jìn)行矯形，這個(gè)它是不對脊柱進(jìn)行融合，不讓他的脊柱的骨頭長死，它讓脊柱的骨頭，還有一定的生長的空間，而同時(shí)呢通過直釘來固定，防止它向畸形的方向的發(fā)展，這樣子呢，這樣的孩子是實(shí)質(zhì)上是可以，這個(gè)生長發(fā)育的，當(dāng)然對于一些年齡也比較大的，而且呢他相對來說，生長發(fā)育也基本上差不多了，身高也可以了，這時(shí)候就可以，再做一個(gè)脊柱融合手術(shù)，就是說這時(shí)候呢，它就把這個(gè)脊柱，矯正到一個(gè)比較好的這個(gè)位置，而此防止它進(jìn)一步的復(fù)發(fā)，就讓他骨頭長在一起，這叫融合手術(shù)。 這時(shí)候呢，它就可能融合了以后，他這點(diǎn)就不長個(gè)了，當(dāng)然我們身體的長個(gè)，我們脊柱只占一小部分，還有我們的四肢，比如說腿，這些都還要，它占長個(gè)的一大部分，所以說不要擔(dān)心，這種手術(shù)以后孩子的個(gè)，會(huì)有太大的影響，所以說大家，沒有太大的必要去擔(dān)心，而對于那我們那前面講的，不融合，它最后通過，矯正以后反復(fù)的牽拉，以后，最后還得要做一個(gè)融合手術(shù)，讓他骨頭，維持在一個(gè)正常的位置，不讓他再畸形的復(fù)發(fā)，這時(shí)候也是，融合的這一段是不長的，但是其他地方還是可以長的，所以說總的來說，應(yīng)該不要太擔(dān)心這個(gè)問題。
計(jì)算遺傳靶身高的方法：男孩子的遺傳靶身高，就是父親的身高加上母親的身高，加上13，最后再除以2，但是一般這個(gè)值要上下波動(dòng)5公分。女孩子就是父親身高加上母親身高，減去13除以2，這個(gè)是加還是減，就是后天因素的影響了，就是遺傳給他的是有一個(gè)范圍的。
我們?nèi)梭w的身高，遺傳占百分之七八十，還有百分之二三十是通過外界的因素，后天的因素可以來調(diào)節(jié)的。如果家長不高，孩子就是要長高，應(yīng)該做哪些能讓孩子長得更高，以下幾個(gè)方面提醒家長注意，第一要保證充足的睡眠，因?yàn)樯L激素是在夜間分泌發(fā)比較多，尤其是晚上10點(diǎn)到夜間2點(diǎn)分泌了很多，所以家長一定要保證孩子每天至少八個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，小學(xué)生最好是在九點(diǎn)以前要睡覺；第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，適合孩子年齡的適宜的運(yùn)動(dòng)對孩子是非常重要的，推薦一個(gè)既簡單又方便的運(yùn)動(dòng)就是跳繩，每次要跳15到20分鐘，并且堅(jiān)持下去對孩子非常好，其它的運(yùn)動(dòng)比如游泳、打籃球、羽毛球都是非常好的運(yùn)動(dòng)方式；第三個(gè)就是營養(yǎng)，要強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)均衡，保證蛋白，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)以及微量元素對孩子非常重要；第四個(gè)要避免疾病，很多疾病對孩子消耗非常大，對孩子長個(gè)子也是有影響的；第五個(gè)方面就是情緒，良好的家庭環(huán)境讓孩子在輕松愉快的環(huán)境中生活學(xué)習(xí)對孩子至關(guān)重要。
