我們常見的一個說法叫冬吃蘿卜夏吃姜。這個就是一個四季飲食的要求。冬天這個季節(jié)人體脾胃比較容易出現燥熱，吃蘿卜就可以泄熱通氣對脾胃最好。夏天的時候，脾胃多陽虛，需要補陽氣。所以應該多吃一些熱性的食物，比如姜、蔥、蒜。
我們常見的一個說法叫冬吃蘿卜夏吃姜。這個就是一個四季飲食的要求。冬天這個季節(jié)人體脾胃比較容易出現燥熱，吃蘿卜就可以泄熱通氣對脾胃最好。夏天的時候，脾胃多陽虛，需要補陽氣。所以應該多吃一些熱性的食物，比如姜、蔥、蒜。
脾胃病還有很多很多其他的表現，比如牙齒松動，甚至有的人20幾歲就會有腰椎變性，椎間盤突出，勁椎變性等等，這些都是和腰椎旁邊的肌肉萎軟無力是有關系，也是和脾虛有關系，這是脾胃病的臨床表現，所以臨床上很多病都和脾胃濕盛有關系。
心脾兩虛如何調理：給患者推薦的飲食方面就是多吃益心氣養(yǎng)心血的食物，例如大棗、桂圓、龍眼肉、山藥、茯苓、薏米、芡實等，給患者推薦的第一個藥茶，是靈芝茶，靈芝是中華九大仙草之一，有很好的補心氣的作用，遠志有益心神的作用，二者泡茶對于心脾兩虛型的失眠、乏力效果比較好。
一般情況下從虛的方面來講體質差，大多數見于這個脾腎不足的，因為脾是后天治本，腎是先天治本，大多數時候體質差，體質不好肯定是說腎精或者腎氣虧虛、脾氣不足，就是大多數見到的就是疲勞、畏寒、怕冷、潮熱盜汗的也會見到，還有一些就是胃腸道功能不好的，比如說我吃東西吃完了就拉、吃完了就吐，吃點什么不合適的我就胃痛調脾腎、補脾補腎、補腎陽、補腎陰，這一類型的都有可能。
脾臟增大的原因主要包括肝臟的疾病、血液系統(tǒng)的疾病或者脾臟腫瘤等方面的疾病，會導致脾臟增大。其中肝臟的疾病導致脾臟增大的原因最常見的是終末期的肝病，如乙型病毒性肝炎肝硬化失代償期，導致脾臟增大，或者酒精性肝硬化失代償期也可能導致脾臟增大。 而脾臟增大的危害，尤其是巨脾，可能會導致患者出現血液里面的三系減少，一般指白細胞、血小板以及血紅蛋白均可能減少，而血小板減少容易出現出血的現象。
肥胖癥現在在我們國家也是一個高發(fā)人群。不管是肥胖是一種病態(tài)的還是健康的，有些體質身體都是會超重，或者是到肥胖的范圍內。那么肥胖種類很多，最常見的話就是脾虛濕困痰濕淤堵而引起這個肥胖。這類病人往往就是脾胃功能不太好，吃飯有些食欲不振，吃完之后肚子發(fā)撐發(fā)脹嘴里發(fā)粘、大便粘滯不爽這種脾濕的癥狀。那么調理的時候，首先一個飲食上不要吃過多油膩生冷的食物，加重脾胃這個運化，最后導致了這個痰濕瘀阻到體內才形成這個肥胖，所以說在飲食上要這樣注意，另外就是適當的體育鍛煉。
