一般是先食后藥，如果慢性疲勞綜合癥用食物來調理還不改善再用藥，在亞健康門診里面也是先給病人用一些食療的辦法，比如代飲茶，病情特別重的人用藥，第一類人屬于精神壓力特別大的人，情緒很壓抑的人，我們可能用玫瑰花月季花，梔子花和菊花治療。
一般是先食后藥，如果慢性疲勞綜合癥用食物來調理還不改善再用藥，在亞健康門診里面也是先給病人用一些食療的辦法，比如代飲茶，病情特別重的人用藥，第一類人屬于精神壓力特別大的人，情緒很壓抑的人，我們可能用玫瑰花月季花，梔子花和菊花治療。
第二種方法就是祛濕的方法，就是疲勞綜合癥里特別多的人身體里脾濕也好，體濕也好，暑濕也好，濕氣邪濕特別重。濕氣重的人表現(xiàn)有這幾點：第一就是肢體沉重感，第二就是下午的時候有的人會有伴有早晨的掩面眼瞼浮腫，晨起手腫脹感覺發(fā)僵；下午下肢會水腫，大便塘溪，舌頭上會有齒痕，口中有異味，皮膚出油頭發(fā)油。
慢性疲勞綜合征導致的原因有首先職場人士非常多患病，比如IT類媒體類最多見，因為生活規(guī)律不好。第一個就是睡眠時間不夠睡眠質量不好的，第二個是壓力特別大的人群。第三個是生物鐘的紊亂，比如常出差倒時差得人。第四，與情緒有關，比如患有抑郁癥的人。
這四種花茶最好不要一塊吃，它是不同的。 最常用的菊花，一般口苦、伸出來舌苔是黃的人、想吃涼的人、脾氣特別暴躁的人的人用菊花比較合適；第二類是梔子花，梔子花是清肝化濕，給口苦、口粘的人吃；第三類是月季花，可以和百合、遠志來起一定作用，壓力比較大的人適合；最后就是玫瑰花，臉色疲憊，壓力大的人適合用。
疲勞綜合癥其實現(xiàn)在看來在臨床上辯證論治分三類：第一類型就是屬于肝，肝郁氣滯，肝郁脾虛型的，肝郁脾虛就是生活壓力大，精神壓力大。需要疏肝健脾，疏解壓力。第二方面是要健脾胃，健脾胃其實就是濕型的，就是濕邪，氣滯和濕阻造成的，那么在生活上這一類型的人一定要學會減壓。
慢性疲勞綜合征每個人的感覺不太一樣，有這么幾個特點，肯定是疲勞了，和以前比，比以前更累，不像以前精神好，就連歇著都累特別是年輕人的疲勞感。和周圍人比，和但是總是感覺莫名的累，四肢無力，周圍的人覺得你一直沒精力，不愛動彈。
