慢性疲勞綜合征每個人的感覺不太一樣，有這么幾個特點，肯定是疲勞了，和以前比，比以前更累，不像以前精神好，就連歇著都累特別是年輕人的疲勞感。和周圍人比，和但是總是感覺莫名的累，四肢無力，周圍的人覺得你一直沒精力，不愛動彈。
慢性疲勞綜合征每個人的感覺不太一樣，有這么幾個特點，肯定是疲勞了，和以前比，比以前更累，不像以前精神好，就連歇著都累特別是年輕人的疲勞感。和周圍人比，和但是總是感覺莫名的累，四肢無力，周圍的人覺得你一直沒精力，不愛動彈。
慢性疲勞綜合征有一個慢性這個慢性的時間要持續(xù)三個月以上，伴隨一些癥狀，過一段時間可能會恢復，這種疲勞感是沒有原因的。這些伴隨的癥狀可能有淋巴結(jié)的腫大就是脖子腋下到處可能會有一些淋巴結(jié)的腫大可能有的人會有低燒有的人會有低燒還有的人會易感。
慢性疲勞綜合征導致的原因有首先職場人士非常多患病，比如IT類媒體類最多見，因為生活規(guī)律不好。第一個就是睡眠時間不夠睡眠質(zhì)量不好的，第二個是壓力特別大的人群。第三個是生物鐘的紊亂，比如常出差倒時差得人。第四，與情緒有關(guān)，比如患有抑郁癥的人。
第二種方法就是祛濕的方法，就是疲勞綜合癥里特別多的人身體里脾濕也好，體濕也好，暑濕也好，濕氣邪濕特別重。濕氣重的人表現(xiàn)有這幾點：第一就是肢體沉重感，第二就是下午的時候有的人會有伴有早晨的掩面眼瞼浮腫，晨起手腫脹感覺發(fā)僵；下午下肢會水腫，大便塘溪，舌頭上會有齒痕，口中有異味，皮膚出油頭發(fā)油。
再重一點的我們就要吃中藥了，中藥肯定要講究辯證論治。比如柴胡，香附，郁金，合歡皮，茯苓，有時還會加一些珍珠母和酸棗仁，它有一定的鎮(zhèn)靜作用改善睡眠的作用，這些是需要給成方的。再說濕重的人，有一種是因為濕困脾造成的?？梢灾蠹t豆薏米湯，只喝湯。
這四種花茶最好不要一塊吃，它是不同的。 最常用的菊花，一般口苦、伸出來舌苔是黃的人、想吃涼的人、脾氣特別暴躁的人的人用菊花比較合適；第二類是梔子花，梔子花是清肝化濕，給口苦、口粘的人吃；第三類是月季花，可以和百合、遠志來起一定作用，壓力比較大的人適合；最后就是玫瑰花，臉色疲憊，壓力大的人適合用。
