靜脈曲張術(shù)后戴彈力襪你就可以跑步，彈力襪的目的是，防止這個(gè)血管的壓力高，而防止它再進(jìn)一步發(fā)展，維持他這個(gè)血管現(xiàn)狀或者使這個(gè)血管，這個(gè)病變發(fā)生慢一點(diǎn)，其實(shí)就是保護(hù)血管作用，跑不跑步?jīng)]關(guān)系，只不過是適當(dāng)鍛煉，不能太過度，戴上襪子就行。
靜脈曲張術(shù)后戴彈力襪你就可以跑步，彈力襪的目的是，防止這個(gè)血管的壓力高，而防止它再進(jìn)一步發(fā)展，維持他這個(gè)血管現(xiàn)狀或者使這個(gè)血管，這個(gè)病變發(fā)生慢一點(diǎn)，其實(shí)就是保護(hù)血管作用，跑不跑步?jīng)]關(guān)系，只不過是適當(dāng)鍛煉，不能太過度，戴上襪子就行。
對(duì)于孕期的跑步問題的話，主要根據(jù)婦女自己的身體狀況來決定的。因?yàn)橛械娜松眢w比較弱，她躺著都得出現(xiàn)癥狀，更別說走路了，有的人她身體就挺好的，她也沒有引起出現(xiàn)這種癥狀的話，對(duì)她來說也是適當(dāng)?shù)?。?dāng)然我們一般來說，這個(gè)跑步不是特別的建議，你可以走路，或者甚至于稍微快點(diǎn)走，都還是可以，但是跑步對(duì)，至少對(duì)中國人的體質(zhì)來說，應(yīng)該說不是特別的推薦。
冠心病支架術(shù)后在病情穩(wěn)定期是可以跑步的，推薦選擇慢跑。 建議患者在跑步的時(shí)候控制好強(qiáng)度，采取循序漸進(jìn)的原則，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)以身體微微出汗為度，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間在20~30分鐘左右，剛開始運(yùn)動(dòng)頻率可以每周3~5次，等身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率。 若運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)心悸、胸口悶痛、氣短、心前區(qū)疼痛、臉色蒼白、大汗淋漓以及頭暈，需立即停止運(yùn)動(dòng)，舌下含服速效救心丸或者硝酸甘油，同時(shí)監(jiān)測心率和血壓，若休息后仍然沒有好轉(zhuǎn)，必須至醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 另外，患者在每次運(yùn)動(dòng)前要有5~10分鐘的熱身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后有5~10分鐘的整理運(yùn)動(dòng)，如散步或原地踏步走，這樣才能讓身體從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下慢慢恢復(fù)。
平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉，來降低下肢靜脈的壓力，促進(jìn)血液回流。如慢跑、快走、游泳、適當(dāng)?shù)那蝾愡\(yùn)動(dòng)、太極拳、八段錦等適度的活動(dòng)。但是每次活動(dòng)時(shí)間不宜過長，一般控制在15分鐘到30分鐘為宜。另外還要注意避免運(yùn)動(dòng)量過大，如長跑、爬山等長時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加肌肉的能量消耗，代謝產(chǎn)物如乳酸等增加，不利于皮膚營養(yǎng)的改善。參加這些活動(dòng)時(shí)，最好穿戴醫(yī)用彈力襪。
靜脈曲張是可以艾灸的。 靜脈曲張是指靜脈的血管受到了非正常血流的長期壓迫，造成了管內(nèi)瓣膜正常功能受損，使得血管內(nèi)積壓過量的血液，導(dǎo)致了血管壁變薄以及血管突出。艾灸能夠使局部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加速，可以降低血液的粘稠度、紅細(xì)胞的聚集指數(shù)和血細(xì)胞的比容，還可以提升血中一氧化碳的含量，可以改善局部和全身的血液循環(huán)。 艾灸還具有行氣活血、軟堅(jiān)散結(jié)的功效，有利于組織的修復(fù)。艾灸燃燒產(chǎn)生的近紅外輻射可以深入機(jī)體組織，被組織的活性物質(zhì)吸收，隨血液流留到其他部位，使機(jī)體的新陳代謝加快。另外，艾灸的溫?zé)岽碳み€可以溫住人體的氧氣，增強(qiáng)經(jīng)絡(luò)對(duì)氣血的營運(yùn)與推動(dòng)。
沒有做手術(shù)鍛煉的時(shí)候，需要戴上彈力襪，需要做一些什么走路，平常做一些局部的，腿部的一些按摩活動(dòng)，這都是可以的。做完手術(shù)以后也要戴上個(gè)襪子，經(jīng)常的做一些活動(dòng)，促進(jìn)它的回流，但是又不能活動(dòng)太多，所以在靜脈曲張以后，要進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，就適當(dāng)?shù)腻憻?，戴上彈力襪就行了。
