糖尿病患者能不能喝粥

對于糖尿病患者來說我們剛才說了要盡量避免吃這些精加工的食物，那么這種所謂的嬰兒食品那么實際上粥也是這一類的食品之一。那么當米粒熬煮開花以后往往粥就變成了這種糊狀，那么它會很容易就被人體消化吸收。那么進而使血糖迅速的升高，那么迅速的下降那么容易出現(xiàn)這種血糖大的波動，所以對于一個消化系統(tǒng)沒有問題的患者來說，那么我們并不是十分的建議患者去喝粥，那么很多患者實際上也存在一個誤區(qū)就是說既然讓我控制飲食。那么我吃不飽那么我就多喝粥吧，喝粥又能少吃米又能吃得飽。那么實際上這是一個非常不利的選擇，對于一些離不開所謂的離不開粥的患者，我們那應該注意喝粥的時候，不要多喝那么喝一小碗就可以了。而且避免這個粥熬的熬制的過于粘稠，那么對于一些雜糧可以喝一些雜糧粥或者放一些豆類的。最好要保證它原有的完整性，避免說煮成這種開花的狀態(tài)，因為這種所謂的開花狀態(tài)就非常容易同樣導致我們的這種血糖的驟升驟降。