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柴雞蛋和普通雞蛋的營養(yǎng)有什么區(qū)別

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普通雞蛋和柴雞蛋大家都認(rèn)為柴雞蛋比較好吃,又貴,營養(yǎng)高。實(shí)際上從營養(yǎng)成分上來講確實(shí)有差別,但是并不大,各有千秋。柴雞蛋所含的脂肪稍微多一些,鐵的含量略微多一點(diǎn);而普通雞蛋所含的蛋白質(zhì)和鈣的含量略微多一些;建議大家多樣化的去選擇,不要一味的盲目追逐柴雞蛋,其實(shí)普通雞蛋的性價(jià)比更高。

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